Run: Easy Previous Next

2/4/2013

1:10 PM

9.9 km

1:03:59

6:27 km

Weather

15 C

Ratings

8 / 10
5 / 10
  • Splits
  • Graphs

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Notes

Rodaje a la aventura para descubrir la pista forestal de "A Fraga". Sin embargo la subida del km 6 al 8 es muy, muy dura (acabé andando) y hay que buscar alternativa, quizá bajando hasta Falcoído y dar la vuelta al campus entero.....

Me tiró mucho la espalda hoy en la subida. El último km me encontré genial.

Training Plan Entry

Easy

9 km

8 Km CC.

+ 10 x 100 m.

progresivos

Ritmo: 22”

Recup: volver

andando inicio

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