Notes
Fartlek 800,r120" + 2x400,r90" + 4x200,r60" + 3x800,r120". Lo sé, es raro, pero es que programé mal el Garmin y debería ser 800+2*400+4*200+2*400+800. Los 800 a 4:35 y los 400 y 200 a 4:20. Salió algo chapucero pero no está mal. Como fue dando vueltas al circuito del CUVI, cada intervalo no fue en el mismo lugar, con la dificultad añadida de las dos pequeñas rampas. Muy satisfecho y en un día envidiable.