Notes
Rodaje Rápido
No se porque no me deja subir los detalles del entreno, así que los pongo aquí.Hoy lo que he echo ha sido:20' Calentamiento a 5´22´´29' Rodaje rápido a 4´19´´ 6' de Enfriamiento a 4´53´´Luego unos estiramientos y abdominales.Ducha y desayuno.Las sensaciones buenas, la verdad es que no creía que iba a mantener el ritmo, pero no ha sido difici, teniendo en cuenta que el cuerpo estaba un poco cansado del domingo.