Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
2/9/2015 Bike   Default 10.1 mi    
10/23/2015 Bike   Default 10.4 mi    
5/18/2016 Bike   Default 10.4 mi    
9/26/2016 Bike   Default 10.4 mi    
10/5/2016 Bike   Easy 10.4 mi    
4/26/2017 Bike   Default 6.5 mi    
5/3/2017 Bike   Default 10.4 mi    
1/12/2018 Bike   Default 10.3 mi    
8/4/2009 Bike
Work to Home
 Default 2.6 mi 15:00 5:41
8/5/2009 Bike
To Work
 Default 2.8 mi 15:00 5:21
8/7/2009 Bike
To Work
 Default 2.8 mi 15:00 5:21
11/25/2010 Bike   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
1/28/2015 Bike   Default 3.0 mi 15:00 5:00
1/28/2017 Bike   Default 3.0 mi 15:00 5:00
8/17/2012 Bike   Default 3.5 mi 18:00 5:09
8/20/2016 Bike   Default 3.0 mi 18:00 6:00
1/7/2015 Bike   Default 3.3 mi 20:00 6:04
2/14/2012 Bike   Default 5.0 mi 25:00 5:00
2/16/2012 Bike   Default 5.0 mi 25:00 5:00
8/6/2012 Bike   Default 5.0 mi 25:00 5:00
8/7/2012 Bike   Default 5.0 mi 25:00 5:00
4/4/2013 Bike   Default 5.0 mi 25:00 5:00
8/27/2013 Bike   Default 5.0 mi 25:00 5:00
5/8/2015 Bike   Default 5.1 mi 25:00 4:55
5/9/2015 Bike   Default 5.0 mi 25:00 5:00
7/13/2015 Bike   Default 5.1 mi 25:00 4:55
8/7/2015 Bike   Default 5.1 mi 25:00 4:55
9/3/2015 Bike   Default 5.1 mi 25:00 4:55
3/4/2016 Bike   Default 5.1 mi 25:00 4:55
5/3/2016 Bike   Default 5.1 mi 25:00 4:55
6/24/2016 Bike   Default 5.1 mi 25:00 4:55
7/1/2016 Bike   Default 5.1 mi 25:00 4:55
10/4/2015 Bike   Default 4.0 mi 28:00 7:00
3/16/2012 Bike   Default 6.0 mi 30:00 5:00
12/12/2012 Bike   Default 5.0 mi 30:00 6:00
12/13/2012 Bike   Default 5.2 mi 30:00 5:47
4/5/2013 Bike   Default 6.0 mi 30:00 5:00
4/6/2015 Bike   Default 10.1 mi 30:00 2:59
10/12/2015 Bike   Default 6.0 mi 30:00 5:00
10/27/2015 Bike   Default 5.1 mi 30:00 5:53
10/29/2015 Bike   Default 5.4 mi 30:00 5:37
5/4/2016 Bike   Default 5.3 mi 30:00 5:43
7/11/2016 Bike   Default 5.3 mi 30:00 5:43
7/29/2016 Bike   Default 5.1 mi 30:00 5:53
5/8/2017 Bike   Default 5.2 mi 30:00 5:50
7/5/2017 Bike   Default 5.3 mi 30:00 5:43
10/7/2017 Bike   Default 5.0 mi 30:00 6:00
7/8/2016 Bike   Easy 5.1 mi 31:00 6:05
8/13/2012 Bike   Default 6.7 mi 32:00 4:47
11/6/2015 Bike   Default 5.7 mi 35:00 6:09
3/8/2017 Bike   Default 6.0 mi 35:00 5:50
12/6/2015 Bike   Default 4.6 mi 37:26 8:08
2/6/2016 Bike   Default 5.2 mi 39:50 7:42
1/13/2013 Bike   Default 7.0 mi 40:00 5:43
1/2/2015 Bike   Default 6.5 mi 40:00 6:10
4/25/2017 Bike   Hill 7.0 mi 41:00 5:52
7/13/2017 Bike   Interval 6.5 mi 42:00 6:28
5/13/2015 Bike   Default 9.2 mi 45:00 4:54
7/7/2017 Bike   Default 7.0 mi 45:00 6:26
8/8/2015 Bike
4 Mile Lake Logan
 Default 4.2 mi 46:06 10:59
10/10/2011 Bike   Easy 10.0 mi 50:00 5:00
10/12/2011 Bike   Easy 10.0 mi 50:00 5:00
10/17/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
10/19/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
10/21/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
10/24/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
10/26/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
11/15/2011 Bike   Easy 10.0 mi 50:00 5:00
11/16/2011 Bike   Easy 10.0 mi 50:00 5:00
11/18/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
11/22/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
11/23/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
11/28/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
11/30/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
12/2/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
12/5/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
12/6/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
12/8/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
12/12/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
12/20/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
12/28/2011 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
1/4/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
1/6/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
1/9/2012 Bike   Default 10.2 mi 50:00 4:55
1/11/2012 Bike   Default 10.2 mi 50:00 4:55
1/13/2012 Bike   Default 10.2 mi 50:00 4:55
1/18/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
1/19/2012 Bike   Default 10.2 mi 50:00 4:55
1/24/2012 Bike   Default 10.2 mi 50:00 4:55
1/25/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
1/30/2012 Bike   Default 10.2 mi 50:00 4:55
2/1/2012 Bike   Default 10.2 mi 50:00 4:55
2/3/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
2/13/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
2/20/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
2/21/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
2/27/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
2/29/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
3/7/2012 Bike   Easy 10.0 mi 50:00 5:00
3/8/2012 Bike   Default 10.0 mi 50:00 5:00
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