7/18/2013
4:45 AM
10 mi
1:52:22.88
6:59 km
Mizuno Wave Evo Cursoris
Initializing charts...
跑前蜂蜜水，跑时蜂蜜柠檬水，跑完绿茶水+红豆薏仁汤+鸡蛋一个。
陪蒋阿姨跑，今天真的跑不动。总觉得很容易心率就高了。难道是昨天晚上没事干练核心力量影响到了？
Workout type:Easy
Distance:10 mi
<75% HRmax