Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/21/2015 Run   Tempo 4.0 mi 45:01 11:16
1/20/2015 Run   Tempo 6.0 mi 51:25 8:35
1/19/2015 Run   Easy 4.0 mi 42:59 10:45
1/18/2015 Run   Easy 4.0 mi 35:40 8:55
1/17/2015 Run   Easy 6.0 mi 52:45 8:48
1/16/2015 Run   Easy 4.0 mi 34:38 8:40
1/15/2015 Run   Easy 4.0 mi 48:13 12:04
1/14/2015 Run   Easy 4.0 mi 44:02 11:01
1/13/2015 Run   Easy 2.5 mi    
1/12/2015 Run   Easy 4.0 mi 36:05 9:02
1/10/2015 Run   Easy 6.0 mi 54:00 9:00
1/9/2015 Run   Easy 4.0 mi 36:00 9:00
1/8/2015 Run   Easy 4.0 mi 36:00 9:00
1/7/2015 Run   Easy 4.0 mi 38:00 9:30
1/6/2015 Run   Easy 4.0 mi 37:01 9:16
1/5/2015 Run   Easy 4.0 mi 36:56 9:14
12/20/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:13:54 9:15
12/19/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20
12/19/2014 Run   Tempo 1.0 mi 7:41 7:41
12/18/2014 Run   Easy 4.0 mi 42:05 10:32
12/17/2014 Run   Easy 3.0 mi    
12/17/2014 Run   Tempo 2.0 mi 14:12 7:06
12/16/2014 Run   Easy 4.0 mi 45:13 11:19
12/15/2014 Run   Easy 5.0 mi 42:37 8:32
12/14/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:13 8:49
12/13/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:15:24 9:26
12/12/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:25 8:52
12/8/2014 Run   Easy 5.0 mi 41:21 8:17
12/7/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:30 8:53
12/6/2014 Run   Easy 6.0 mi 56:31 9:26
12/5/2014 Run   Easy 4.0 mi 36:31 9:08
12/4/2014 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00
12/4/2014 Run   Race 3.1 mi 23:59 7:45
12/3/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:38 8:53
12/2/2014 Run   Easy 5.0 mi 43:01 8:37
12/1/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:50 8:43
11/30/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:15 8:49
11/28/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:54 8:44
11/27/2014 Run   Easy 6.0 mi 52:38 8:47
11/26/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:39 8:33
11/25/2014 Run   Easy 4.0 mi 44:10 11:03
11/24/2014 Run   Easy 5.0 mi 42:12 8:27
11/23/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:23 8:51
11/22/2014 Run   Easy 5.0 mi 44:15 8:51
11/21/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:09 8:48
11/20/2014 Run   Easy 4.0 mi 36:26 9:07
11/19/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:13:15 9:10
11/18/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:00 8:30
11/17/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:12 8:48
11/16/2014 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00
11/16/2014 Run   Race 3.1 mi 24:46 8:00
11/15/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:16 8:46
11/14/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:35 8:39
11/13/2014 Run   Easy 5.0 mi 43:23 8:41
11/12/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:33 8:39
11/11/2014 Run   Easy 4.0 mi 48:33 12:09
11/10/2014 Run   Easy 5.0 mi 42:44 8:33
11/9/2014 Run   Easy 4.0 mi    
11/8/2014 Run   Easy 5.0 mi 44:23 8:53
11/7/2014 Run   Easy 4.0 mi    
11/6/2014 Run   Easy 4.0 mi    
11/5/2014 Run   Easy 5.0 mi    
11/4/2014 Run   Easy 4.0 mi 40:02 10:01
11/3/2014 Run   Easy 6.0 mi 53:07 8:52
11/2/2014 Run   Easy 3.0 mi    
11/1/2014 Run   Easy 4.0 mi    
10/31/2014 Run   Easy 4.0 mi    
10/30/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/28/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/27/2014 Run   Easy 5.0 mi    
10/26/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/25/2014 Run   Easy 6.0 mi    
10/24/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/23/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/22/2014 Run   Easy 6.0 mi    
10/21/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/20/2014 Run   Easy 6.0 mi    
10/19/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/18/2014 Run   Easy 6.0 mi    
10/17/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/16/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/15/2014 Run   Easy 6.0 mi    
10/14/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:10 8:24
10/13/2014 Run   Easy 6.0 mi    
10/12/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/11/2014 Run   Easy 2.0 mi    
10/11/2014 Run   Race 3.0 mi    
10/10/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/9/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/8/2014 Run   Easy 5.0 mi    
10/7/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/6/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/6/2014 Run   Tempo 3.0 mi    
10/5/2014 Run   Easy 3.0 mi 27:34 9:12
10/4/2014 Run   Easy 2.0 mi    
10/4/2014 Run   Race 3.0 mi 24:30 8:10
10/3/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/2/2014 Run   Tempo 5.0 mi    
10/1/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/30/2014 Run   Tempo 5.0 mi    
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help