Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
5/22/2012 Run   Easy 6.3 mi    
5/21/2012 Run   Easy 1.0 mi    
5/20/2012 Run   Easy 1.0 mi    
5/19/2012 Run   Easy 2.1 mi 27:00 12:52
5/18/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:41:07 10:07
5/17/2012 Run   Easy 3.0 mi 33:00 11:00
5/16/2012 Run   Easy 3.0 mi 33:00 11:00
5/15/2012 Run   Easy 3.5 mi 35:30 10:09
5/14/2012 Run   Easy 6.0 mi 58:40 9:47
5/13/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:15:20 9:25
5/12/2012 Run   Race 3.1 mi 23:56 7:44
5/11/2012 Run   Easy 1.0 mi    
5/10/2012 Run   Easy 1.0 mi    
5/9/2012 Run   Easy 1.0 mi    
5/8/2012 Run   Easy 5.0 mi    
5/7/2012 Run   Easy 10.0 mi    
5/6/2012 Run   Easy 1.0 mi    
5/5/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:32 9:51
5/5/2012 Run   Easy 3.1 mi 43:44 14:07
5/4/2012 Run   Easy 1.0 mi    
5/3/2012 Run   Easy 3.5 mi    
5/2/2012 Run   Easy 3.5 mi    
5/1/2012 Run   Easy 3.0 mi 31:48 10:36
4/30/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:32:38 9:16
4/29/2012 Run   Easy 1.0 mi    
4/28/2012 Run   Easy 2.3 mi 23:00 10:00
4/27/2012 Run   Easy 5.0 mi    
4/26/2012 Run   Easy 1.0 mi    
4/25/2012 Run   Easy 4.0 mi    
4/24/2012 Run   Easy 1.0 mi    
4/23/2012 Run   Easy 2.5 mi    
4/22/2012 Run   Easy 3.8 mi    
4/21/2012 Run   Easy 3.5 mi    
4/20/2012 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
4/19/2012 Run   Easy 1.0 mi 13:00 13:00
4/19/2012 Run   Easy 5.0 mi 50:00 10:00
4/18/2012 Run   Easy 5.0 mi 1:00:00 12:00
4/17/2012 Run   Easy 1.0 mi 11:00 11:00
4/16/2012 Run   Easy 2.0 mi    
4/15/2012 Run   Easy 1.0 mi    
4/14/2012 Run   Easy 6.2 mi 1:03:00 10:10
4/14/2012 Run   Race 3.1 mi 23:10 7:29
4/13/2012 Run   Easy 1.0 mi 9:45 9:45
4/12/2012 Run   Easy 4.0 mi 44:00 11:00
4/11/2012 Run   Easy 5.0 mi 55:00 11:00
4/10/2012 Run   Easy 7.0 mi 1:08:00 9:43
4/9/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:34:00 9:24
4/8/2012 Run   Easy 7.0 mi 1:10:00 10:00
4/7/2012 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00
4/6/2012 Run   Easy 7.0 mi 1:11:00 10:09
4/5/2012 Run   Easy 1.0 mi    
4/4/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:19:00 9:53
4/3/2012 Run   Easy 7.0 mi 1:10:00 10:00
4/2/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:42:30 10:15
4/1/2012 Run   Easy 1.0 mi 9:50 9:50
3/31/2012 Run   Easy 11.5 mi    
3/30/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/29/2012 Run   Easy 3.5 mi    
3/28/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/27/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/26/2012 Run   Easy 3.0 mi    
3/25/2012 Run   Easy 4.0 mi    
3/24/2012 Run   Easy 8.2 mi 1:15:38 9:14
3/23/2012 Run   Easy 2.0 mi    
3/22/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/21/2012 Run   Easy 1.5 mi    
3/20/2012 Run   Easy 5.0 mi 51:00 10:12
3/20/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/19/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:37:48 9:47
3/18/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:36:30 9:39
3/17/2012 Run   Barefoot 1.5 mi    
3/16/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/15/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/14/2012 Run   Barefoot 1.2 mi    
3/13/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/12/2012 Run   Barefoot 3.0 mi    
3/11/2012 Run   Barefoot 1.0 mi    
3/10/2012 Run   Race 13.1 mi 1:47:17 8:12
3/9/2012 Run   Easy 1.2 mi    
3/8/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/7/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/6/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:20:00 10:00
3/5/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:13:33 9:12
3/4/2012 Run   Easy 6.3 mi 1:00:18 9:35
3/3/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/2/2012 Run   Easy 1.0 mi    
3/1/2012 Run   Easy 1.0 mi    
2/29/2012 Run   Easy 6.0 mi 55:22 9:14
2/28/2012 Run   Easy 1.6 mi    
2/27/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:17:02 9:38
2/26/2012 Run   Easy 1.6 mi    
2/25/2012 Run   Race 6.2 mi 51:50 8:22
2/25/2012 Run   Race 3.1 mi 24:17 7:50
2/24/2012 Run   Easy 1.0 mi    
2/23/2012 Run   Easy 1.5 mi    
2/22/2012 Run   Easy 1.0 mi    
2/21/2012 Run   Easy 4.0 mi 35:48 8:57
2/20/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:16:00 9:30
2/19/2012 Run   Easy 1.0 mi    
2/18/2012 Run   Easy 1.2 mi    
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