Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace  
7/8/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:38:00 9:48
7/6/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:38:00 9:48
5/20/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:36:55 9:42
4/9/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:36:00 9:36
3/11/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:37:56 9:48
11/10/2012 Run   Race 10.0 mi 1:24:17 8:26
5/18/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:41:07 10:07
5/7/2012 Run   Easy 10.0 mi    
4/30/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:32:38 9:16
4/9/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:34:00 9:24
4/2/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:42:30 10:15
3/19/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:37:48 9:47
3/18/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:36:30 9:39
1/30/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:31:56 9:12
1/16/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:37:44 9:47
1/2/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:33:16 9:20
12/12/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:29:34 8:58
11/12/2011 Run   Race 10.0 mi 1:25:15 8:32
10/10/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:33:30 9:21
9/26/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:33:16 9:20
9/12/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:40:00 10:00
9/5/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:35:12 9:32
8/27/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:40:00 10:00
5/1/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:36:27 9:39
3/21/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:39:46 9:59
2/21/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:28:45 8:53
2/7/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:34:10 9:25
1/31/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:35:54 9:36
1/24/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:35:40 9:34
1/16/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:44:00 10:24
12/19/2010 Run   Easy 10.0 mi 1:45:51 10:36
3/20/2011 Run   Easy 9.8 mi 2:04:30 12:47
6/24/2014 Run   Easy 9.3 mi    
10/5/2013 Run   Race 9.3 mi 1:19:20 8:32
1/8/2013 Run   Easy 9.3 mi    
9/29/2012 Run   Race 9.3 mi 1:16:06 8:11
9/3/2012 Run   Easy 9.3 mi    
10/1/2011 Run   Race 9.3 mi 1:15:50 8:10
1/15/2013 Run   Easy 9.2 mi 1:28:00 9:34
1/6/2013 Run   Easy 9.2 mi 1:32:30 10:04
9/24/2011 Run   Easy 9.2 mi 1:31:36 9:58
2/5/2013 Run   Easy 9.1 mi 2:01:11 13:20
11/26/2012 Run   Easy 9.1 mi 1:32:55 10:13
1/9/2012 Run   Easy 9.1 mi 1:20:30 8:51
6/10/2014 Run   Easy 9.0 mi    
4/28/2014 Run   Easy 9.0 mi    
2/18/2014 Run   Easy 9.0 mi    
1/27/2014 Run   Easy 9.0 mi    
1/17/2014 Run   Easy 9.0 mi    
1/13/2014 Run   Easy 9.0 mi    
12/31/2013 Run   Easy 9.0 mi    
11/12/2013 Run   Easy 9.0 mi    
9/3/2013 Run   Easy 9.0 mi    
8/5/2013 Run   Easy 9.0 mi    
5/14/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:20:36 8:58
3/21/2013 Run   Easy 9.0 mi    
8/20/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:28:00 9:47
1/1/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:24:54 9:26
12/5/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:29:00 9:54
12/6/2010 Run   Easy 9.0 mi 1:32:00 10:14
11/29/2010 Run   Easy 9.0 mi 1:28:30 9:50
11/24/2010 Run   General aerobic 9.0 mi 1:30:00 10:00
2/20/2011 Run   Easy 8.9 mi 1:33:00 10:27
2/4/2013 Run   Easy 8.8 mi 1:25:30 9:47
5/24/2014 Run   Easy 8.5 mi    
12/4/2010 Run   Easy 8.5 mi 1:21:03 9:33
6/4/2011 Run   Easy 8.3 mi 1:36:00 11:34
10/19/2013 Run   Easy 8.2 mi    
3/16/2013 Run   Easy 8.2 mi    
2/3/2013 Run   Easy 8.2 mi 1:21:00 9:53
2/2/2013 Run   Easy 8.2 mi 1:21:00 9:53
3/24/2012 Run   Easy 8.2 mi 1:15:38 9:14
5/13/2011 Run   Easy 8.2 mi 1:28:00 10:44
1/3/2014 Run   Easy 8.1 mi 1:12:41 8:59
3/12/2013 Run   Easy 8.1 mi 1:16:13 9:25
3/10/2013 Run   Easy 8.1 mi 1:19:04 9:46
1/21/2013 Run   Easy 8.1 mi 1:19:39 9:50
1/1/2013 Run   Easy 8.1 mi 1:18:00 9:38
7/15/2014 Run   Easy 8.0 mi    
4/29/2014 Run   Easy 8.0 mi    
4/22/2014 Run   Easy 8.0 mi    
4/21/2014 Run   Easy 8.0 mi    
4/19/2014 Run   Easy 8.0 mi    
3/31/2014 Run   Easy 8.0 mi    
3/30/2014 Run   Easy 8.0 mi    
12/28/2013 Run   Easy 8.0 mi    
12/17/2013 Run   Easy 8.0 mi    
12/2/2013 Run   Easy 8.0 mi    
11/18/2013 Run   Easy 8.0 mi    
10/29/2013 Run   Easy 8.0 mi    
10/27/2013 Run   Easy 8.0 mi    
8/27/2013 Run   Easy 8.0 mi    
8/11/2013 Run   Easy 8.0 mi    
8/1/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:18:07 9:46
7/1/2013 Run   Easy 8.0 mi    
6/30/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:19:00 9:53
6/26/2013 Run   Easy 8.0 mi    
6/25/2013 Run   Easy 8.0 mi    
5/7/2013 Run   Easy 8.0 mi    
4/2/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:13:12 9:09
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