Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/8/2014 Run   Easy 6.0 mi 47:38 7:56
7/7/2014 Run   Easy 6.0 mi 51:58 8:39
7/5/2014 Run   Easy 6.0 mi 52:12 8:42
7/4/2014 Run   Jog 5.0 mi 42:08 8:24
7/3/2014 Run   Tempo 5.0 mi 39:23 7:51
7/1/2014 Run   Easy 6.0 mi 58:28 9:44
6/30/2014 Bike   Default 10.1 mi 42:07 4:12
6/29/2014 Run   Long 10.0 mi 1:27:53 8:48
6/28/2014 Run   Race 6.2 mi 43:21 6:59
6/26/2014 Run   Easy 5.0 mi 49:24 9:52
6/25/2014 Run   Tempo 5.0 mi 40:22 8:04
6/22/2014 Bike   Default 9.5 mi 44:18 4:41
6/21/2014 Run   Default 6.0 mi 48:37 8:06
6/19/2014 Run   Default 4.0 mi 35:13 8:47
6/17/2014 Run   Default 5.0 mi 41:48 8:21
6/15/2014 Run   Long 8.1 mi 1:12:43 9:02
6/14/2014 Run   Default 5.0 mi 40:07 8:01
6/11/2014 Run   Default 5.0 mi 46:12 9:14
6/10/2014 Run   Default 5.0 mi 43:24 8:41
6/8/2014 Run   Default 3.1 mi 26:25 8:25
6/4/2014 Run   Default 3.5 mi 36:46 10:29
6/3/2014 Run   Default 3.6 mi 30:12 8:28
12/30/2013 Run   Default 5.0 mi 38:56 7:46
12/23/2013 Run   Default 8.3 mi 1:11:21 8:38
12/20/2013 Run   Default 10.7 mi 1:31:47 8:35
12/16/2013 Run   Default 8.0 mi 1:00:04 7:29
12/15/2013 Run   Long Aerobic Run 14.6 mi 2:02:18 8:24
12/11/2013 Run   Default 10.7 mi 1:32:32 8:38
12/8/2013 Run   Long Aerobic Run 14.8 mi 2:04:07 8:25
12/7/2013 Run   Out & Back 8.1 mi 1:00:23 7:30
12/6/2013 Run   Default 10.8 mi 1:31:30 8:31
12/3/2013 Run   Jog 5.2 mi 54:22 10:25
12/2/2013 Run   Default 14.1 mi 1:58:19 8:25
11/30/2013 Run   Out & Back 8.1 mi 1:01:22 7:37
11/28/2013 Run   Aerobic Run 10.7 mi 1:30:05 8:28
11/26/2013 Run   Jog 5.0 mi 52:20 10:28
11/24/2013 Run   Long Aerobic Run 10.0 mi 1:34:43 9:28
11/21/2013 Run   Default 6.0 mi 1:00:50 10:09
11/19/2013 Run   Default 6.5 mi 1:01:21 9:29
11/17/2013 Run   Default 6.7 mi 1:30:47 13:32
11/14/2013 Run   Default 5.0 mi 39:15 7:51
11/12/2013 Run   Default 6.0 mi 43:17 7:13
11/7/2013 Run   Default 6.0 mi 43:55 7:20
11/5/2013 Run   Default 5.0 mi 39:27 7:53
11/5/2013 Run   Default 5.0 mi 39:27 7:53
11/2/2013 Run   Default 5.0 mi 43:55 8:45
11/2/2013 Run   Default 5.0 mi 43:55 8:45
10/26/2013 Run   Race 3.1 mi 20:01 6:25
10/23/2013 Run   Default 0.3 mi 4:34 18:15
10/23/2013 Run   Default 4.8 mi 38:11 8:02
10/23/2013 Run   Default 4.8 mi 38:11 8:02
10/21/2013 Run   Default 1.0 mi 17:10 17:11
10/21/2013 Run   Default 5.0 mi 37:59 7:35
10/21/2013 Run   Default 5.0 mi 37:59 7:35
10/20/2013 Run   Default 1.0 mi 17:05 17:05
10/20/2013 Run   Default 5.0 mi 38:40 7:44
10/16/2013 Run   Default 6.9 mi 56:03 8:09
10/14/2013 Run   Default 0.5 mi 8:41 17:23
10/14/2013 Run   Default 0.5 mi 8:41 17:23
10/14/2013 Run   Default 5.5 mi 42:16 7:40
10/8/2013 Run   Default 6.0 mi 48:06 8:01
10/7/2013 Run   Default 5.0 mi 39:23 7:53
10/7/2013 Run   Default 1.0 mi 10:41 10:35
10/6/2013 Run   Default 6.0 mi 47:59 8:00
10/6/2013 Run   Default 0.3 mi 4:37 13:36
10/6/2013 Run   Default 0.3 mi 4:37 13:36
10/3/2013 Run   Default 6.0 mi 47:00 7:50
10/2/2013 Run   Default 6.0 mi 45:33 7:36
9/30/2013 Run   Default 3.1 mi 26:11 8:24
9/30/2013 Run   Default 3.1 mi 22:37 7:17
9/28/2013 Run   Default 1.9 mi 33:50 17:27
9/28/2013 Run   Default 1.9 mi 33:50 17:27
9/28/2013 Run   Default 10.3 mi 1:34:11 9:09
9/26/2013 Run   Default 5.0 mi 43:20 8:38
9/25/2013 Run   Default 5.0 mi 40:51 8:10
9/22/2013 Run   Race 13.3 mi 1:32:36 7:00
9/19/2013 Run   Default 0.5 mi 9:26 18:30
9/19/2013 Run   Default 5.0 mi 39:41 7:55
9/18/2013 Run   Default 4.0 mi 29:24 7:20
9/16/2013 Run   Default 6.0 mi 47:31 7:55
9/15/2013 Run   Default 0.8 mi 15:21 18:17
9/15/2013 Run   Default 10.0 mi 1:15:04 7:30
9/13/2013 Run   Default 1.2 mi 11:44 10:13
9/13/2013 Run   Default 1.2 mi 11:44 10:13
9/13/2013 Run   Default 6.1 mi 44:03 7:17
9/12/2013 Run   Default 1.0 mi 13:45 13:45
9/12/2013 Run   Default 5.0 mi 39:57 7:59
9/10/2013 Run   Default 0.7 mi 12:20 17:53
9/10/2013 Run   Default 0.7 mi 12:20 17:53
9/10/2013 Run   Default 5.0 mi 41:00 8:12
9/9/2013 Run   Default 6.0 mi 48:05 8:01
9/8/2013 Run   Default 6.0 mi 48:50 8:08
9/7/2013 Run   Default 6.3 mi 41:36 6:40
9/7/2013 Run   Default 6.3 mi 41:36 6:40
9/7/2013 Run   Default 1.1 mi 12:07 10:44
9/4/2013 Run   Default 0.2 mi 3:12 18:48
9/4/2013 Run   Default 2.0 mi 16:49 8:25
9/4/2013 Run   Default 2.0 mi 16:49 8:25
9/4/2013 Run   Default 3.1 mi 21:43 6:59
9/3/2013 Run   Default 0.5 mi 4:55 9:39
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