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Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
9/1/2008 Run
Random Route
 Easy 9.1 mi    
9/7/2008 Run
Random Route
 Warm-up/Recovery 0.8 mi    
6/23/2009 Run
Other
 Trail run 9.9 mi    
6/25/2009 Run
Other
 Trail run 10.8 mi    
6/27/2009 Run
Other
 Trail run 10.8 mi    
2/2/2010 Run
Other
 Easy 6.0 mi    
3/8/2010 Run
Other
 Trail run 5.0 mi    
4/4/2010 Run
Other
 Warm-up/Recovery 1.3 mi    
4/24/2010 Run
Other
 Warm-up/Recovery 3.1 mi    
4/30/2010 Run
Other
 Easy 5.2 mi    
5/1/2010 Run
Other
 Trail run 8.7 mi    
5/3/2010 Run
Other
 Easy 5.2 mi    
5/4/2010 Run
Other
 Trail run 6.5 mi    
5/5/2010 Run
Other
 Trail run 7.7 mi    
5/6/2010 Run
Other
 w/intervals 1.5 mi    
5/6/2010 Run
Other
 Easy 3.5 mi    
5/7/2010 Run
Other
 Trail run 11.9 mi    
5/13/2010 Run
Other
 Trail run 6.0 mi    
5/20/2010 Run
Other
 w/intervals 2.2 mi    
5/27/2010 Run
Other
 w/intervals 3.0 mi    
6/4/2010 Run
Other
 Easy 5.2 mi    
6/5/2010 Run
Other
 Easy 10.2 mi    
6/7/2010 Run   Easy 5.2 mi    
6/8/2010 Run   Easy 5.2 mi    
6/9/2010 Run   Easy 5.2 mi    
6/10/2010 Run   Easy 5.3 mi    
6/11/2010 Run   Easy 2.9 mi    
6/14/2010 Run   Easy 6.2 mi    
6/15/2010 Run   Easy 5.3 mi    
6/16/2010 Run   Easy 5.2 mi    
6/17/2010 Run   Easy 5.2 mi    
6/20/2010 Run   Easy 9.2 mi    
8/31/2010 Run   Easy 5.2 mi    
9/2/2010 Run   Easy 5.2 mi    
9/7/2010 Run   Easy 5.2 mi    
9/9/2010 Run   Easy 5.2 mi    
9/15/2010 Run   Easy 5.4 mi    
3/8/2011 Run   Easy 7.0 mi    
3/29/2011 Run   Warm-up/Recovery 5.2 mi    
5/7/2011 Run   Warm-up/Recovery 1.0 mi    
9/16/2011 Run   Easy 4.2 mi    
9/17/2011 Run   Easy 2.5 mi    
9/23/2011 Run   Warm-up/Recovery 3.2 mi    
10/7/2011 Run   Warm-up/Recovery 3.6 mi    
1/18/2012 Run   Easy 5.0 mi    
1/20/2012 Run   Easy 10.4 mi    
1/27/2012 Run   Warm-up/Recovery 7.5 mi    
2/3/2012 Run   Warm-up/Recovery 6.0 mi    
2/12/2012 Run   Warm-up/Recovery 4.0 mi    
3/15/2012 Run   Easy 4.0 mi    
3/16/2012 Run   Easy 4.1 mi    
3/29/2012 Run   Easy 5.2 mi    
3/30/2012 Run   Easy 5.2 mi    
4/16/2012 Run   Easy 5.2 mi    
4/23/2012 Run   Warm-up/Recovery 2.0 mi    
5/14/2012 Run   Easy 5.2 mi    
5/16/2012 Run   Easy 5.2 mi    
5/18/2012 Run   Easy 5.2 mi    
5/19/2012 Run   Easy 7.0 mi    
5/21/2012 Run   Easy 5.2 mi    
5/31/2012 Run   Easy 5.2 mi    
6/8/2012 Run   Easy 8.1 mi    
6/13/2012 Run   Trail run 4.6 mi    
6/22/2012 Run   Easy 7.2 mi    
6/29/2012 Run   Easy 5.2 mi    
7/3/2012 Run   Easy 5.0 mi    
7/5/2012 Run   Easy 4.0 mi    
7/12/2012 Run   Easy 5.2 mi    
7/16/2012 Run   Easy 5.2 mi    
7/19/2012 Run   Easy 5.2 mi    
7/20/2012 Run   Easy 5.2 mi    
7/23/2012 Run   Easy 4.0 mi    
7/24/2012 Run   Easy 3.5 mi    
7/25/2012 Run   Easy 7.2 mi    
7/26/2012 Run   Easy 5.0 mi    
7/28/2012 Run   Easy 5.0 mi    
7/30/2012 Run   Easy 5.2 mi    
8/6/2012 Run   Easy 5.2 mi    
8/7/2012 Run   Easy 7.1 mi    
8/8/2012 Run   Easy 5.2 mi    
8/9/2012 Run   Easy 7.0 mi    
8/10/2012 Run   Easy 5.1 mi    
8/12/2012 Run   Easy 10.2 mi    
8/16/2012 Run   Easy 5.1 mi    
8/21/2012 Run   Trail run 2.7 mi    
8/22/2012 Run   Trail run 12.8 mi    
8/23/2012 Run   Trail run 9.3 mi    
8/24/2012 Run   Trail run 8.1 mi    
8/25/2012 Run   Trail run 15.1 mi    
8/28/2012 Run   Easy 5.2 mi    
9/7/2012 Run   Easy 5.1 mi    
9/14/2012 Run   Easy 5.2 mi    
9/17/2012 Run   Easy 5.0 mi    
9/18/2012 Run   Easy 6.0 mi    
9/19/2012 Run   Easy 8.0 mi    
9/20/2012 Run   Easy 5.0 mi    
9/21/2012 Run   Easy 5.0 mi    
9/26/2012 Run   Easy 5.2 mi    
9/27/2012 Run   Easy 8.1 mi    
9/29/2012 Run   Easy 5.7 mi    
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