Run: Long Previous Next

1/22/2006

10:45 AM

12 km

1:12:14

6:02 km

Health

144 bpm
159 bpm

Weather

-8 C

Notes

Efter skid?kningen bar det uppf?r getryggen. Fick pulsa i tv? dm h?g sn?, blodsmaken kom i munnen. V?l uppe en fantastisk vy ?ver ?stra g?teborg i kanonv?der. Sprang ner och in p? 18-kilometerssp?ret, f?ljde detta i dalg?ngen mellan ?stra och v?stra l?ngevattnet. Var nog den andra personen som tog denna v?g efter sn?fallet. Pulsade denna stig ner till lilla delsj?n d?r jag sprang runt sj?n och vidare in p? ?ttan. Gott om folk ute h?r, en enorm kontrast till den folktomma skogen n?gon halvtimme tidigare. Ett av de b?ttre passen i ?r!

Comments