11/10/2012
9:27 PM
30 km
2:12:10.57
4:25 km
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风实在大，状态不是很好，后面肚子还是痛， 不得不加速回家。但是跑的结果没有让我很失望，跑到最后一圈也没有任何疲劳感和掉速，后面再以这样的速度跑12公里问题不大。
很厉害啊
11/12/2012 at 1:08 AM