Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace   7/18/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:01 10:20 4/9/2013 Run   Easy 1.3 mi 17:06 13:16 5/1/2013 Run   Easy 1.4 mi 18:00 12:52 4/26/2013 Run   Easy 1.4 mi 18:00 12:46 4/14/2013 Run   Easy 1.5 mi 20:00 13:42 8/20/2013 Run   Default 1.5 mi 12:00 8:00 4/23/2013 Run   Easy 1.5 mi 21:00 13:49 4/28/2013 Run   Easy 1.6 mi 18:00 11:33 4/17/2013 Run   Easy 1.6 mi 21:00 13:03 4/21/2013 Run   Easy 1.7 mi 21:00 12:44 7/19/2013 Run   Default 1.7 mi 16:01 9:29 6/18/2013 Run   Easy 1.7 mi 16:29 9:29 5/10/2013 Run   Easy 1.8 mi 21:00 11:52 4/19/2013 Run   Easy 1.8 mi 21:00 11:44 11/29/2013 Run   Default 1.8 mi 16:40 9:16 5/7/2013 Run   Easy 1.9 mi 21:30 11:34 4/12/2013 Run   Easy 1.9 mi 39:57 20:36 6/11/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:19 10:25 5/12/2013 Run   Easy 2.0 mi 21:00 10:43 5/3/2013 Run   Easy 2.0 mi 21:30 10:36 5/14/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:00 9:52 8/22/2013 Run   Default 2.1 mi 20:02 9:47 7/2/2013 Run   Easy 2.1 mi 20:24 9:55 4/5/2013 Run   Easy 2.1 mi 31:34 15:11 7/5/2013 Run   Easy 2.1 mi 20:00 9:35 7/12/2013 Run   Easy 2.1 mi 20:03 9:31 6/28/2013 Run   Easy 2.1 mi 20:00 9:24 7/1/2013 Run   Easy 2.1 mi 20:01 9:24 7/8/2013 Run   Easy 2.1 mi 20:06 9:27 6/25/2013 Run   Easy 2.1 mi 20:01 9:22 9/18/2013 Run   Default 2.2 mi 20:04 9:21 7/15/2013 Run   Easy 2.2 mi 20:05 9:21 8/28/2013 Run   Default 2.2 mi 20:00 9:19 6/21/2013 Run   Easy 2.2 mi 20:02 9:17 10/17/2013 Run   Default 2.2 mi 20:00 9:16 8/29/2013 Run   Default 2.2 mi 20:02 9:10 10/31/2013 Run   Default 2.2 mi 20:01 9:09 10/10/2013 Run   Default 2.2 mi 20:01 9:06 5/17/2013 Run   Easy 2.2 mi 24:00 10:55 8/3/2013 Run   Default 2.2 mi 20:01 9:01 9/14/2013 Run   Default 2.2 mi 20:02 8:57 5/19/2013 Run   Easy 2.3 mi 23:00 10:06 10/30/2013 Run   Default 2.3 mi 20:00 8:42 7/26/2013 Run   Default 2.3 mi 20:01 8:34 8/7/2013 Run   Default 2.4 mi 20:05 8:33 8/9/2013 Run   Default 2.4 mi 20:05 8:27 9/5/2013 Run   Default 2.4 mi 22:59 9:35 9/4/2013 Run   Default 2.4 mi 20:08 8:18 10/16/2013 Run   Default 2.4 mi 20:02 8:13 5/21/2013 Run   Easy 2.5 mi 22:30 9:07 6/5/2013 Run   Easy 2.5 mi 23:36 9:34 5/28/2013 Run   Easy 2.5 mi 25:21 10:09 10/28/2013 Run   Default 2.5 mi 21:54 8:42 5/26/2013 Run   Easy 2.5 mi 25:06 9:58 7/9/2013 Run   Easy 2.5 mi 23:57 9:28 10/7/2013 Run   Default 2.6 mi 25:04 9:48 6/16/2013 Run   Easy 2.7 mi 30:10 11:04 6/14/2013 Run   Easy 2.8 mi 27:23 9:45 6/2/2013 Run   Easy 2.9 mi 30:00 10:32 9/16/2013 Run   Default 3.0 mi 28:19 9:31 8/15/2013 Run   Default 3.0 mi     6/9/2013 Run   Easy 3.0 mi 30:39 10:10 10/3/2013 Run   Default 3.1 mi 30:02 9:44 6/30/2013 Run   Easy 3.1 mi 30:00 9:41 7/18/2013 Run   Race 3.1 mi 24:05 7:47 9/19/2013 Run   Default 3.1 mi 30:03 9:42 8/12/2013 Run   Default 3.1 mi 30:00 9:39 6/23/2013 Run   Easy 3.1 mi 30:02 9:40 11/29/2013 Run   Tempo 3.1 mi 22:31 7:15 8/6/2013 Run   Default 3.1 mi 30:02 9:38 8/26/2013 Run   Default 3.1 mi 30:49 9:53 11/14/2013 Run   Default 3.1 mi 30:08 9:38 11/11/2013 Run   Default 3.2 mi 30:01 9:31 12/2/2013 Run   Default 3.2 mi 30:09 9:31 7/16/2013 Run   Easy 3.2 mi 30:00 9:28 9/13/2013 Run   Default 3.2 mi 30:01 9:27 7/11/2013 Run   Easy 3.2 mi 30:01 9:27 9/2/2013 Run   Default 3.2 mi 30:01 9:22 10/14/2013 Run   Default 3.2 mi 30:01 9:18 7/22/2013 Run   Easy 3.2 mi 30:02 9:18 6/27/2013 Run   Easy 3.2 mi 30:00 9:16 12/3/2013 Run   Default 3.3 mi 30:00 9:14 11/25/2013 Run   Default 3.3 mi 30:00 9:11 12/5/2013 Run   Default 3.3 mi 30:00 9:11 11/28/2013 Run   Default 3.3 mi 30:00 9:08 10/29/2013 Run   Default 3.3 mi 30:00 9:08 11/20/2013 Run   Default 3.3 mi 30:01 9:08 12/12/2013 Run   Default 3.3 mi 30:01 9:03 7/20/2013 Run   Easy 3.3 mi 30:55 9:17 9/10/2013 Run   Default 3.3 mi 32:08 9:39 11/4/2013 Run   Default 3.4 mi 30:01 8:58 11/21/2013 Run   Default 3.4 mi 30:01 8:58 7/29/2013 Run   Default 3.4 mi 30:02 8:58 9/23/2013 Run   Default 3.4 mi 30:00 8:58 11/5/2013 Run   Default 3.4 mi 30:59 9:12 12/16/2013 Run   Default 3.4 mi 30:02 8:52 7/4/2013 Run   Easy 3.5 mi 33:11 9:38 7/4/2013 Run   Tempo 3.5 mi 33:00 9:34 9/12/2013 Run   Default 3.5 mi 25:00 7:15 12/10/2013 Run   Default 3.5 mi 30:01 8:38