Notes
Laatste dag van de vakantie, van het weekend erg moe, gisteravond nog een verjaardag gehad en uiteindelijk 1:30 op bed. Begin van de middag gaan lopen, wilde wel graag, maar voelde me stijf, beetje hoofdpijn en klein beetje gammel. Blij dat ik toch gegaan ben, de intervallen gingen goed, laatsten gingen weer het hardst. Eersten op tempo 11 km/h en laatsten op 11,5-12 km/h. Doordat ik me niet helemaal fit voelde ben ik na 2 keer joggen toch gaan wandelen tussendoor.. Pittig, maar intervallen gingen lekker.