Run: Tempo Previous Next

2/1/2009

9:00 AM

7070 m

39:27

5:35 km

Health

62 kg
1901

Weather

Notes

Parque de Castilla la Mancha. Camino junto a la valla. Corriendo principalmente por la hierba para amortiguar más y evitar también el barro.

Tres primeros kilómetros a casi 6:00

Cuarto kilómetro en algo menos de 5:30

Quinto kilómetro en algo menos de 5:20

Sexto kilómetro en 5:25

Último kilómetro "exprimiendome" otra vez a un poco menos de 5:00 (4:58)

Buenas sensaciones aunque los dos últimos kilómetros me pesaban el agua y el barro que llevaba acumulados.

Comments