Notes
Tocaba otra vez empezar con las series, y como imaginaba resultaron demasiado exigentes para mi estado actual, se trataba de dos 4000 a 19'10'' el primero y 18'00'' el segundo, con 90'' de recuperación, y más o menos salió así, algo menos de 18'52'' el primero y 18'02'' el segundo pero muy alto de pulsaciones y sobre todo en el segundo cuatro mil con la sensación de no dar más de sí, principalmente los dos primeros kilómetros.