Easy 12 mi
Easy 7 mi
Easy 5 mi
Fartlek 11.3 mi
Fartlek 4 mi
Fartlek 8 mi
Fartlek 9 mi
Fartlek 5 mi
Easy 3.1 mi
Easy 1.4 mi
Long 13.1 mi
Run: 78.9 mi
Tempo 11.4 mi
Easy 8 mi
Easy 4 mi
Reps 9.7 mi
Easy 4.1 mi
Easy 10 mi
Easy 2 mi
Race 3.1 mi
Easy 1.3 mi
Long 14 mi
Run: 80.6 mi
Easy 9 mi
Easy 11.2 mi
Fartlek 11.7 mi
Easy 5.1 mi
Fartlek 12.9 mi
Easy 5.5 mi
Run: 83.4 mi
Fartlek 11.5 mi
Easy 10.2 mi
M effort 11.7 mi
Easy 5.2 mi
Easy 8.1 mi
Long 16.2 mi
Run: 81.9 mi
M effort 11.5 mi
M effort 7.2 mi
Fartlek 12.4 mi
Long 15.1 mi
Run: 89.3 mi
Run: 11.5 mi