Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   3/6/2010 Run   Easy 7.0 mi     2/22/2010 Run   Easy 3.5 mi     2/11/2010 Run   Easy 2.5 mi     2/1/2010 Run   Tempo 3.0 mi     1/16/2010 Run   Easy 7.0 mi     1/14/2010 Run   Easy 3.0 mi     1/8/2010 Run   Easy 3.5 mi     1/5/2010 Run   Easy 3.0 mi     12/17/2009 Run   Easy 3.0 mi     12/11/2009 Run   Easy 4.0 mi     12/8/2009 Run   Easy 3.0 mi     12/5/2009 Run   Easy 3.5 mi     11/20/2009 Run   Easy 3.8 mi     10/14/2009 Run   Race 1.0 mi 5:47 5:47 8/28/2009 Run Riverwalk Tempo 4.5 mi     8/24/2009 Run Riverwalk Tempo 4.5 mi     8/22/2009 Run   Tempo 4.0 mi     8/11/2009 Run   Tempo 3.0 mi     8/6/2009 Run   Interval 5.5 mi     8/3/2009 Run   Tempo 3.0 mi     7/27/2009 Run   Tempo 3.0 mi     7/24/2009 Run   Easy 5.0 mi     7/18/2009 Run   Easy 3.0 mi     7/17/2009 Run   Long 8.5 mi     7/13/2009 Run   Easy 3.0 mi     7/6/2009 Run Riverwalk Tempo 4.5 mi     7/3/2009 Run   Easy 4.0 mi