Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
12/28/2010 Run   Easy 3.3 mi    
12/25/2010 Run   Easy 4.0 mi    
12/24/2010 Swim   Free Style 1000.0 m    
10/16/2010 Run   Easy 3.5 mi    
10/14/2010 Run   Easy 4.0 mi    
10/13/2010 Run   Easy 3.5 mi    
10/9/2010 Run   Easy 7.0 mi 56:56 8:08
10/8/2010 Run   Easy 4.0 mi    
10/7/2010 Run   Easy 3.5 mi    
10/2/2010 Run   Easy 5.5 mi    
9/24/2010 Run   Easy 5.5 mi    
9/23/2010 Run   Easy 3.5 mi    
9/22/2010 Run   Easy 3.5 mi    
9/21/2010 Run   Easy 3.5 mi    
9/17/2010 Run   Easy 10.0 mi    
9/16/2010 Run   Easy 2.8 mi    
9/15/2010 Bike   Easy 4.0 mi    
9/14/2010 Run   Easy 5.0 mi    
9/13/2010 Run   Easy 3.1 mi    
9/13/2010 Bike   Easy 7.3 mi    
9/10/2010 Bike   Easy 6.0 mi    
9/8/2010 Run   Easy 3.0 mi    
9/6/2010 Run   Easy 4.0 mi    
9/4/2010 Run   Fartlek 7.5 mi    
9/2/2010 Run   Easy 3.3 mi    
8/31/2010 Run   Interval 4.0 mi    
8/29/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/29/2010 Bike   Easy 4.0 mi    
8/27/2010 Run   Easy 6.0 mi    
8/26/2010 Run   Easy 3.5 mi    
8/25/2010 Run   Easy 2.5 mi    
8/24/2010 Run   Easy 4.0 mi    
8/13/2010 Run   Easy 3.9 mi    
8/11/2010 Run   Easy 4.1 mi    
8/11/2010 Run   Easy 1.7 mi    
8/6/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/2/2010 Run   Easy 3.9 mi    
7/30/2010 Run   Easy 3.7 mi    
7/28/2010 Run   Easy 3.9 mi    
7/25/2010 Run   Easy 3.9 mi    
7/23/2010 Run   Easy 3.7 mi    
7/21/2010 Run   Easy 4.0 mi    
7/14/2010 Run   Easy 3.0 mi    
7/12/2010 Run   Easy 3.6 mi    
6/29/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/26/2010 Run   Easy 6.5 mi    
6/25/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/24/2010 Run   Easy 3.7 mi    
6/22/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/18/2010 Run   Easy 4.0 mi    
6/16/2010 Run   Easy 4.3 mi    
6/15/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/8/2010 Run   Easy 3.0 mi    
5/10/2010 Run   Easy 1.5 mi    
5/2/2010 Run   Easy 1.3 mi    
5/2/2010 Run   Race 13.1 mi 1:54:30 8:45
4/29/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/28/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/26/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/23/2010 Run   Easy 7.5 mi    
4/20/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/16/2010 Run   Easy 11.0 mi    
4/14/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/9/2010 Run   Easy 4.5 mi    
4/5/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/3/2010 Run   Easy 10.0 mi    
3/31/2010 Run   Easy 3.0 mi    
3/30/2010 Run   Easy 4.0 mi    
3/27/2010 Run   Easy 9.3 mi    
3/25/2010 Run   Easy 3.0 mi    
3/19/2010 Run   Easy 4.0 mi    
3/17/2010 Run   Easy 3.0 mi    
3/12/2010 Run   Easy 9.0 mi    
3/10/2010 Run   Easy 3.0 mi    
3/8/2010 Run   Easy 3.3 mi    
3/6/2010 Run   Easy 7.0 mi    
3/5/2010 Run   Easy 3.0 mi    
2/22/2010 Run   Easy 3.5 mi    
2/21/2010 Run   Easy 4.3 mi    
2/11/2010 Run   Easy 2.5 mi    
2/1/2010 Run   Tempo 3.0 mi    
1/18/2010 Run   Easy 3.0 mi    
1/16/2010 Run   Easy 7.0 mi    
1/14/2010 Run   Easy 3.0 mi    
1/9/2010 Run   Easy 5.0 mi    
1/8/2010 Run   Easy 3.5 mi    
1/5/2010 Run   Easy 3.0 mi    
12/17/2009 Run   Easy 3.0 mi    
12/11/2009 Run   Easy 4.0 mi    
12/10/2009 Run   Easy 3.0 mi    
12/8/2009 Run   Easy 3.0 mi    
12/7/2009 Run   Easy 3.0 mi    
12/5/2009 Run   Easy 3.5 mi    
12/3/2009 Run   Easy 3.8 mi    
11/23/2009 Run
Riverwalk
 Easy 3.0 mi    
11/20/2009 Run   Easy 3.8 mi    
10/14/2009 Run   Race 1.0 mi 5:47 5:47
8/28/2009 Run
Riverwalk
 Tempo 4.5 mi    
8/26/2009 Run   Easy 3.0 mi    
8/24/2009 Run
Riverwalk
 Tempo 4.5 mi    
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