Notes
Hádegishlaup með Bigga, Sigurþóri og Friðleifi. Aðalsett 3-2-1 km frá Elliðaárdal að Hljómskálagarði. Ansi mikill hraði á mannskapnum. 3 km á 3:37-3:33-3:25; 2 km á 3:21-3;25. Í eins km sprettinum fékk ég aðeins tak efst í hægri ham eftir 500 m og skokkaði rólegar eftir það. Fantaæfing, en kannski óþarflega hröð á þessum tímapunkti.