Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
1/11/2012 Weights          
1/13/2012 Weights          
1/15/2012 Weights          
1/16/2012 Weights          
1/18/2012 Weights          
1/18/2012 Weights          
1/22/2012 Weights          
1/23/2012 Weights          
5/26/2012 Run   Default 6.0 mi    
5/28/2012 Run   Default 5.0 mi    
9/24/2012 Run   Default 2.0 mi    
9/24/2012 Run   Easy 3.5 mi    
9/29/2012 Run   Easy 5.0 mi    
3/2/2013 Swim
sugarloaf
 Default 800.0 m    
4/20/2013 Run   Default 1.0 mi    
5/13/2013 Weights          
5/15/2013 Swim
higgs beach
 Default 700.0 m    
8/4/2013 Run   Default 2.7 mi    
2/17/2014 Weights          
2/12/2011 Bike   Default   0:01  
2/12/2011 Bike   Default   0:01  
6/30/2013 Bike   Default   0:01  
5/24/2013 Bike   Default   0:12 6:47
2/13/2013 Run   Default   0:27 11:23
1/30/2011 Other   Default 0.1 mi 0:53 12:41
2/21/2013 Run   Default 0.2 mi 1:45 10:20
3/29/2014 Run   Default 0.4 mi 3:26 9:03
4/24/2011 Bike   Default 0.5 mi 4:24 8:49
4/13/2013 Bike   Default 1.0 mi 4:30 4:39
2/10/2011 Run   Default 0.5 mi 4:53 9:03
4/25/2013 Run   Default 1.0 mi 5:52 6:07
4/24/2014 Run   Default 1.0 mi 6:15 6:12
2/14/2015 Run   Default 0.8 mi 6:24 8:19
5/5/2013 Run   Default 0.6 mi 6:33 11:54
8/11/2013 Run   Default 0.7 mi 7:00 9:52
3/13/2011 Run   Default 1.0 mi 7:13 7:01
9/21/2013 Run   Default 0.7 mi 7:16 10:42
4/25/2013 Run   Default 0.7 mi 7:30 10:25
2/7/2012 Run   Default 0.8 mi 7:40 9:42
4/24/2014 Run   Default 0.9 mi 8:38 9:56
3/22/2014 Run   Default 0.9 mi 8:46 10:12
2/18/2012 Run   Default 1.0 mi 8:55 9:12
8/1/2012 Run   Default 1.0 mi 8:55 8:45
6/2/2012 Run   Default 1.0 mi 8:56 8:51
7/31/2012 Run   Default 1.0 mi 8:59 8:55
8/17/2013 Run   Default 1.2 mi 9:00 7:46
11/6/2013 Swim   Free Style 0.5 km 9:05 29:15
4/25/2012 Run   Default 1.0 mi 9:12 9:07
10/5/2012 Run   Default 1.0 mi 9:19 8:58
7/30/2012 Run   Default 1.0 mi 9:21 9:16
2/9/2013 Run   Default 1.0 mi 9:24 9:03
9/2/2012 Run   Default 1.0 mi 9:26 9:10
8/12/2012 Run   Default 1.1 mi 9:28 9:01
12/26/2011 Run   Default 1.0 mi 9:32 9:10
4/6/2013 Swim   Default 0.5 mi 9:34 19:08
3/9/2015 Run   Default 1.0 mi 9:34 9:18
3/11/2015 Run   Default 1.0 mi 9:35 9:14
8/27/2012 Run   Default 1.0 mi 9:39 9:17
11/3/2012 Run   Default 1.0 mi 9:40 9:29
12/18/2011 Run   Default 1.0 mi 9:44 9:27
9/16/2012 Run   Default 1.0 mi 9:44 9:28
8/5/2012 Run   Default 1.0 mi 9:44 9:33
6/20/2012 Run   Default 1.0 mi 9:45 9:23
10/28/2012 Run   Default 1.0 mi 9:46 9:24
8/14/2012 Run   Default 1.0 mi 9:48 9:37
8/25/2012 Run   Default 1.0 mi 9:54 9:32
9/1/2011 Run   Default 1.0 mi 9:55 9:56
1/20/2013 Run   Default 1.0 mi 9:58 9:53
8/11/2012 Run   Default 1.1 mi 10:00 9:27
9/13/2014 Run   Default 1.1 mi 10:04 9:14
2/2/2011 Run   Default   10:08  
1/24/2015 Run   Default 1.1 mi 10:09 9:14
5/20/2012 Run   Default 1.0 mi 10:14 9:57
3/22/2014 Swim   Free Style 0.2 mi 10:14 42:40
8/15/2012 Run   Default 1.1 mi 10:14 9:35
1/20/2011 Other   Default 1.0 mi 10:15 10:03
11/17/2012 Run   Default 1.4 mi 10:27 7:45
7/27/2012 Run   Default 1.1 mi 10:28 9:48
10/6/2012 Run   Default 1.1 mi 10:35 9:43
8/18/2012 Run   Default 1.0 mi 10:38 10:14
8/16/2014 Run   Default 1.1 mi 10:42 9:24
10/11/2013 Run   Default 1.1 mi 10:53 10:23
9/7/2014 Run   Default 2.0 mi 11:00 5:30
2/9/2012 Run   Default 1.4 mi 12:34 9:19
12/19/2011 Run   Default 1.4 mi 12:36 9:12
8/26/2012 Run   Default 1.3 mi 12:42 9:47
4/24/2014 Run   Default 0.8 mi 13:37 17:56
4/16/2014 Run   Default 1.5 mi 13:41 9:27
3/21/2014 Swim   Free Style 0.4 mi 13:59 32:32
5/10/2013 Swim
higgs beach
 Default 700.0 m 14:02 32:16
1/19/2014 Bike   Default 3.8 mi 14:29 3:52
7/17/2011 Run   Default 1.0 mi 14:41 14:42
11/22/2013 Swim   Free Style 0.5 mi 14:52 29:44
1/20/2014 Other   Default   15:00  
1/27/2014 Other   Default   15:00  
11/20/2013 Swim   Free Style 0.5 mi 15:01 30:02
11/3/2012 Bike   Default 4.6 mi 15:03 3:18
2/19/2014 Run   Default 1.6 mi 15:04 9:29
3/12/2014 Swim   Free Style 0.4 mi 15:28 35:09
10/16/2011 Run   Default 1.8 mi 15:31 8:27
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