Notes
Me he encontrado fenomenal, de los mejores dias ultimamente. He ido muy bien, por el retiro con los cambios de ritmo no he sufrido mucho. He ido como siempre 1 min lento y 2 min rapido
Me ha gustado mucho mi entrenamiento. Mañana descanso y el jueves otra vez al retiro.
La vuelta del retiro, que parece que he ido muy lento, no ha sido asi, lo que ha pasado es que he estado parado mas de dos minutos en atocha por los semaforos