Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
1/8/2009 Run
Random Route
 Easy   2:06  
4/8/2009 Run
Random Route
 Easy   5:46  
8/19/2023 Run   Easy   39:57  
8/20/2023 Run   Easy   41:15  
8/22/2023 Bike   Default   20:59  
8/23/2023 Bike   Default   31:09  
8/24/2023 Default_30   Default   30:00  
8/26/2023 Default_30   Default   1:10:01  
9/2/2023 Default_30   Default   30:00  
9/21/2021 Run   Easy   0:03  
8/8/2016 Run   Interval   0:08 6:47
2/22/2010 Run   Default   2:33 1:24:45
2/22/2010 Run   Default   2:29 1:22:56
7/1/2015 Run   Interval   0:14 6:02
12/26/2008 Run
Random Route
 Easy   1:56 48:21
2/20/2012 Run   Default 0.1 mi 1:56 38:38
8/4/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:19 5:18
2/22/2010 Run   Default 0.1 mi 2:38 37:39
7/4/2015 Run   Easy 0.1 mi 0:39 9:14
3/23/2016 Run   Easy 0.1 mi 0:31 7:27
8/30/2016 Run   Easy 0.1 mi 0:36 8:29
3/12/2016 Run   Interval 0.1 mi 0:32 5:55
9/4/2013 Run   Interval 0.1 mi 0:33 5:31
1/2/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 6:19
9/25/2015 Run   Easy 0.1 mi 0:59 9:54
8/23/2016 Run   Interval 0.1 mi 0:41 6:49
1/18/2020 Run   Long 0.1 mi 1:22 12:24
9/30/2013 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:54
8/15/2015 Run   Fartlek 0.1 mi 0:36 5:25
7/5/2017 Run   Interval 0.1 mi 0:43 6:31
1/2/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:40 5:33
1/2/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:42 5:54
1/2/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:42 5:49
1/2/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:42 5:50
1/2/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:42 5:48
1/2/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:41 5:40
1/2/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:42 5:52
1/2/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:42 5:48
6/11/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:21
6/11/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:36 5:03
6/11/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:14
6/11/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:36 5:04
6/11/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:37 5:05
6/11/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:37 5:08
6/11/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:19
6/11/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:37 5:06
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:22
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:24
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:19
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:28
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:15
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:20
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:23
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:23
8/26/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:22
8/26/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:37 5:12
8/26/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:16
8/26/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:15
8/30/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:14
7/27/2016 Run   Interval 0.1 mi 0:50 6:54
9/20/2016 Run   Interval 0.1 mi 0:46 6:21
9/20/2016 Run   Interval 0.1 mi 0:46 6:21
11/8/2016 Run   Interval 0.1 mi 0:41 5:44
11/8/2016 Run   Interval 0.1 mi 0:42 5:49
11/8/2016 Run   Interval 0.1 mi 0:41 5:40
11/8/2016 Run   Interval 0.1 mi 0:41 5:41
4/10/2017 Run   Interval 0.1 mi 0:44 6:11
4/10/2017 Run   Interval 0.1 mi 0:45 6:15
4/10/2017 Run   Interval 0.1 mi 0:43 6:01
4/26/2017 Run   Interval 0.1 mi 0:38 5:13
6/11/2012 Run   Default 0.1 mi 0:41 5:38
6/11/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:32
5/20/2013 Run   Default 0.1 mi 0:41 5:41
6/11/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:36
3/10/2012 Run   Default 0.1 mi 1:26 12:00
6/11/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:36
6/11/2012 Run   Default 0.1 mi 0:41 5:40
6/11/2012 Run   Default 0.1 mi 0:42 5:22
5/23/2012 Run   Default 0.1 mi 0:39 5:03
5/23/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:06
5/23/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:08
5/23/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:04
6/11/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:10
5/23/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:09
6/11/2012 Run   Default 0.1 mi 0:41 5:14
6/11/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:12
3/1/2020 Run   Easy 0.1 mi 1:09 8:51
5/23/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:07
5/23/2012 Run   Default 0.1 mi 0:40 5:06
9/4/2013 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:04
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 4:50
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:40 5:09
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:00
7/7/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:39 5:01
7/20/2015 Run   Tempo 0.1 mi 0:46 5:58
8/4/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:43 5:30
8/18/2015 Run   Easy 0.1 mi 0:38 4:56
8/26/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:37 4:48
8/26/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:38 4:54
8/26/2015 Run   Interval 0.1 mi 0:39 4:57
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