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Courses
1
2
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Distance ▲
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Mont-Royal - Westmount
Marathon du Parc La Fontaine (I)
Mont-Royal - Camilien boucle x4
Nautilus - tapis
Nautilus - tapis VO2Max
SAAQ (retour)
Îles de Bouchercille - marche
Vélo: Olmstead
Piste voie maritime du St-Laurent
Nautilus - tapis: longue
Mont Saint-Bruno
Dentiste - bureau
Saint-Jean sur Richelieu
Mont-Royal: Camilien bouclex3
Parc Jeanne-Mance et Mont-Royal
Lac Lytton
Nautilus - tapis intervalles
Mont-Royal
Canal Lachine
Demi de Montréal 2013
Mont-Royal - Camilien boucle x3
Retour du bureau
Parc La Fontaine x4 (+1)
Mont-Royal - boucle x5
Nautilus - tapis - fartlek
Verdun
Cap Saint-Jacques
Nautilus - tapis - longue sortie
Coupe Dix30
Parc La Fontaine x3
Parc La Fontaine/Côte Berri
Vers le Mont-Royal: boucle x4
Sheraton post-baignade
Est de Montréal
Marathon d'Ottawa
Mont-Royal - boucle x2
Canal Lachine - avorton
Ile Sainte-Hélène - Notre-Dame +
Retour de Cartierville
Mont-Royal - ski
Pont de la Concorde
Nautilus - tapis: facile
Parc Lafontaine
Nautilus - tapis: test VO2 Max
Nautilus - vélo
Mont-Royal - Camilien-Houde x2
Parc Lafontaine - tempo
Mont-Royal - Camilien boucle x2+
Rachel - Mont-Royal x5
Parc La Fontaine x10
Ile Sainte-Hélène/île Notre-Dame
International Friendship Run (Toronto)
Parc des Îles de Boucherville
Montréal - pointe est
Ile Sainte-Hélène - intervalles
Mont-Royal - montée x2 - boucle x3
SAAQ (aller)
Stanley Park
Cartierville
Rome - rive du Tibre
Nautilus - tapis - intervalles
Mont-Royal - bouclex5
Corse
Dentiste
Canal Lachine - intervalles
Canal Lachine: semi-longue
Parc La Fontaine x2
vers parc Mt-Royal
Mont-Royal - boucle x7
Marathon de Montréal
Défi hivernal île Bizard
Canal Lachine - semi-longue
Camilien-Houde x3
Mont-Royal - boucle x1
Vélo - Olmstead x2
Parc La Fontaine - marathonman
Nautilus - tapis - tempo
Ville Saint-Laurent
Parc La Fontaine (I): réchauffement
Mont-Royal - sommet x4
Parc La Fontaine - drills
Tour de Stanley Park
Ile Sainte-Hélène
Lachine - Ste-Anne de Bellevue - Vaudreuil - Oka
Mont-Royal - bouclex4 - parc Jeanne-Mance
À Lachine par le canal
Canal Lachine - facile
Parc La Fontaine x4
Canal Lachine - tempo
Parc La Fontaine - tempo
Montréal - ouest de l'île
Parc de Plaisance
5 km du Vieux-Port
Parc La Fontaine - longue
Boucle Lachine-Cartierville-Plateau
Toronto Waterfront Marathon
Parc La Fontaine - pace
Demi de Montréal
Nautilus - muscu
Mont-Royal - boucle x6
1
2
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