Easy 2.8 mi
Easy 3.1 mi
Tempo 2.2 mi
Easy 1.1 mi
Race 30.6 mi
Run: 39.7 mi
Easy 3.5 mi
Pace 4 mi
Easy 4 mi
Easy 5.4 mi
Run: 20.9 mi
Easy 5.1 mi
Hill 2.1 mi
Hill 5.4 mi
Easy 5 mi
Easy 1.5 mi
Tempo 3 mi
Easy 0.5 mi
Hill 2 mi
Easy 4.1 mi
Long 14.1 mi
Middle distance 10 mi
Run: 52.8 mi
Interval 8.7 mi
Easy 2.4 mi
Interval 9.3 mi
Long 19.1 mi
Easy 10.1 mi
Run: 56.5 mi
Bike 8.3 mi
Interval 8.3 mi
Easy 6 mi
Interval 10.1 mi
Easy 6.1 mi
Long 20.1 mi
Bike: 8.3 mi
Run: 60.6 mi
Bike 8.5 mi
Interval 9.7 mi
Hill 5.3 mi
Easy 4.2 mi
Middle distance 12.9 mi
Easy 14.6 mi
Bike: 8.5 mi
Run: 51.7 mi