3/16/2009
6:15 AM
10 km
57:25
5:45 km
New Balance MR720SB
今天来个easy run..自己慢跑到600m 就看到uncle跟着他跑一个大圈6.6km..然后再来一个小圈2.2km
之后就600m跑回我车上..做了冷身就休息