Workouts

Summary
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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/21/2010 Run   Default 4.2 mi 44:16 10:28
10/23/2010 Run   Default 5.6 mi 54:46 9:51
10/24/2010 Bike   Default 19.7 mi 1:27:36 4:28
10/27/2010 Run   Default 5.6 mi 56:33 10:04
10/29/2010 Run   Default 6.3 mi 1:04:07 10:11
10/30/2010 Bike   Default 17.4 mi 1:10:51 4:05
10/31/2010 Run   Default 6.4 mi 1:01:20 9:37
11/2/2010 Run   Default 6.7 mi 1:08:40 10:19
11/5/2010 Run   Default 5.6 mi 57:05 10:17
11/6/2010 Run   Default 8.1 mi 1:22:48 10:15
11/8/2010 Run   Default 6.4 mi 1:02:51 9:51
11/9/2010 Run   Default 5.6 mi 55:36 9:59
11/11/2010 Run   Default 6.4 mi 1:03:24 9:57
11/12/2010 Run   Default 3.2 mi 27:28 8:40
11/15/2010 Run   Default 5.9 mi 58:43 10:00
11/21/2010 Run   Default 9.0 mi 1:35:03 10:34
11/28/2010 Run   Default 6.3 mi 1:04:34 10:16
12/2/2010 Run   Default 4.8 mi 50:21 10:33
12/7/2010 Run   Default 4.9 mi 49:37 10:09
12/9/2010 Run   Default 5.6 mi 56:54 10:06
12/9/2010 Run   Default   0:06  
12/31/2010 Run   Default 3.6 mi 34:34 9:40
1/2/2011 Run   Default 7.5 mi 1:20:07 10:44
1/9/2011 Run   Default 9.1 mi 1:39:32 10:56
1/29/2011 Run   Default 9.1 mi 1:42:34 11:16
2/18/2011 Run   Default 6.4 mi 1:06:55 10:26
2/20/2011 Run   Default 10.0 mi 1:41:46 10:09
2/27/2011 Run   Default 7.6 mi 1:23:00 10:56
3/21/2011 Run   Default 5.5 mi 58:31 10:34
4/6/2011 Run   Default 5.4 mi 55:41 10:15
4/10/2011 Run   Default 4.2 mi 45:15 10:42
4/14/2011 Run   Default 3.3 mi 30:31 9:22
4/26/2011 Run   Default 3.1 mi 30:29 9:43
4/27/2011 Run   Default 3.2 mi 29:22 9:20
4/29/2011 Run   Default 5.0 mi 49:35 9:54
5/9/2011 Run   Default 3.5 mi 36:31 10:34
5/11/2011 Run   Default 4.3 mi 45:49 10:34
5/19/2011 Run   Default 3.1 mi 35:12 11:13
5/20/2011 Run   Default 5.0 mi 49:58 10:00
5/23/2011 Run   Default 3.1 mi 33:47 10:46
5/24/2011 Run   Default 3.1 mi 35:29 11:27
5/25/2011 Run   Default 3.1 mi 36:21 11:44
5/27/2011 Run   Default 3.1 mi 33:10 10:43
5/29/2011 Run   Default 5.5 mi 55:31 10:12
5/30/2011 Run
MEMC 5k
 Default 3.1 mi 40:14 12:52
5/31/2011 Run   Default 3.1 mi 34:40 11:11
6/1/2011 Run   Default 3.1 mi 33:35 10:50
6/2/2011 Run   Default 3.1 mi 33:47 10:55
6/3/2011 Run   Default 3.1 mi 38:07 12:21
6/6/2011 Run   Default 3.1 mi 37:55 12:14
6/7/2011 Run   Default 2.4 mi 25:47 10:59
6/8/2011 Run   Default 2.5 mi 30:28 12:06
6/13/2011 Run   Default 4.0 mi 37:32 9:23
6/15/2011 Run   Default 3.0 mi 32:28 10:48
6/16/2011 Run   Default 5.1 mi 51:50 10:10
6/19/2011 Run   Default 8.8 mi 1:35:59 10:55
6/21/2011 Run   Default 2.6 mi 30:23 11:31
6/22/2011 Run
MEMC 5k
 Default 3.1 mi 34:40 11:11
6/23/2011 Run
MEMC 5k
 Default 3.1 mi 33:54 10:55
6/24/2011 Run
MEMC 5k
 Default 3.1 mi 31:55 10:18
6/26/2011 Run   Default 4.6 mi 49:48 10:47
6/27/2011 Run   Default 3.0 mi 32:46 11:02
6/28/2011 Run   Default 1.6 mi 17:23 11:09
6/29/2011 Run   Default 3.1 mi 32:32 10:30
6/30/2011 Run   Default 3.1 mi 35:15 11:23
7/1/2011 Run   Default 3.1 mi 36:44 11:52
7/3/2011 Run   Default 6.2 mi 1:05:34 10:35
7/5/2011 Run   Default 3.1 mi 36:00 11:37
7/6/2011 Run   Default 3.9 mi 50:41 12:54
7/7/2011 Run   Default 3.8 mi 44:45 11:43
7/8/2011 Run   Default 3.1 mi 33:48 10:59
7/9/2011 Run   Default 6.0 mi 57:00 9:30
7/9/2011 Run   Default 3.1 mi 39:07 12:33
7/13/2011 Run   Default 4.1 mi 44:44 10:54
7/15/2011 Run   Default 4.1 mi 48:45 11:56
7/16/2011 Run   Default 8.2 mi 1:17:25 9:28
7/18/2011 Run   Default 3.1 mi 30:36 9:45
7/19/2011 Run   Default 3.1 mi 35:16 11:23
7/20/2011 Run   Default 4.0 mi 50:28 12:37
7/25/2011 Run   Default 6.4 mi 1:05:30 10:14
7/28/2011 Run   Default 4.0 mi 54:00 13:23
8/2/2011 Run   Default 3.2 mi 38:09 12:05
8/3/2011 Run   Default 3.9 mi 50:28 12:51
8/4/2011 Run   Default 3.9 mi 44:22 11:27
8/5/2011 Run   Default 3.1 mi 32:04 10:27
8/8/2011 Run   Default 3.1 mi 31:46 10:17
8/9/2011 Run   Default 3.1 mi 37:04 11:51
8/11/2011 Run   Default 3.1 mi 33:57 10:58
8/12/2011 Run   Default 4.0 mi 41:47 10:32
8/14/2011 Run   Default 8.5 mi 1:31:48 10:49
8/16/2011 Run   Default 3.9 mi 38:13 9:51
8/17/2011 Run   Default 3.1 mi 33:17 10:45
8/18/2011 Run   Default 3.9 mi 56:14 14:34
8/21/2011 Run   Default 13.7 mi 3:04:15 13:29
8/28/2011 Run   Default 13.0 mi 2:16:02 10:28
8/30/2011 Run   Default 3.1 mi 30:52 9:58
8/31/2011 Run   Default 4.0 mi 41:28 10:23
9/2/2011 Run   Default 4.3 mi 44:32 10:18
9/5/2011 Run   Default 13.1 mi 2:29:02 11:23
9/7/2011 Run   Default 3.9 mi 38:57 10:03
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