Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
9/8/2014 Run   Default 1.0 mi 6:19 6:19
9/12/2014 Run   Default 1.0 mi    
9/13/2014 Run   Default 1.0 mi 7:18 7:18
9/14/2014 Run
Winter Loop
 Default 1.0 mi 7:11 7:11
9/16/2014 Run   Default 1.0 mi 7:16 7:16
9/17/2014 Run
Winter Loop
 Default 1.0 mi 15:20 15:20
9/19/2014 Run   Default 1.0 mi 7:02 7:02
9/20/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:42 7:42
9/28/2014 Run   Default 1.0 mi 7:17 7:17
9/30/2014 Run   Default 1.0 mi 6:53 6:53
10/7/2014 Run
Winter Loop
 Default 1.0 mi 6:52 6:52
10/13/2014 Run
Winter Loop
 Default 1.0 mi 7:26 7:26
10/14/2014 Run
Winter Loop
 Default 1.0 mi 7:15 7:15
10/17/2014 Run   Default 1.0 mi 6:59 6:59
10/20/2014 Run
Winter Loop
 Default 1.0 mi 8:14 8:15
11/17/2014 Run
Winter Loop
 Default 1.0 mi 7:00:00 7:00:00
12/24/2014 Run   Default 1.0 mi 6:37 6:37
1/14/2015 Run   Easy 1.0 mi    
1/27/2015 Run
Winter Loop
 Easy 1.0 mi 8:13 8:13
10/8/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:20 7:21
10/3/2014 Run   Default 1.0 mi 7:09 7:10
10/1/2014 Run   Default 1.0 mi 7:28 7:24
11/11/2014 Run   Default 1.0 mi 7:07 7:03
9/7/2014 Run   Default 1.0 mi 6:57 6:41
5/29/2014 Run   Default 1.1 mi 9:10 8:21
7/27/2014 Run   Default 1.1 mi 7:52 7:09
8/9/2014 Run   Default 1.1 mi 8:36 7:49
8/11/2014 Run   Default 1.1 mi 8:07 7:23
10/18/2014 Run   Long 1.1 mi 6:59 6:22
12/29/2014 Run   Default 1.1 mi 9:02 8:04
8/12/2014 Run   Default 1.1 mi 7:59 7:04
2/27/2014 Run   Default 1.2 mi 7:47 6:46
2/27/2014 Run   Default 1.2 mi 7:47 6:46
11/13/2014 Run   Default 1.3 mi 8:56 7:09
8/11/2015 Run   Default 1.3 mi 42:06 32:24
6/17/2014 Run   Default 1.4 mi 10:45 7:45
10/17/2013 Run   Default 1.4 mi 11:23 8:12
2/10/2015 Run   Easy 1.4 mi 10:27 7:28
4/24/2014 Run   Default 1.4 mi 10:22 7:12
4/24/2014 Run   Default 1.4 mi 10:22 7:12
7/26/2014 Run   WU/CD 1.5 mi 10:50 7:14
10/12/2014 Run   Default 1.5 mi 10:57 7:18
6/27/2015 Run   Default 1.6 mi 12:02 7:43
9/6/2014 Run   Long 1.6 mi 11:47 7:25
8/24/2014 Run   Default 1.9 mi 15:11 8:13
6/5/2014 Run   Default 1.9 mi 16:15 8:39
7/1/2014 Run   Default 1.9 mi 14:35 7:41
4/23/2015 Run   Easy 1.9 mi 1:25:55 44:46
8/10/2013 Run   Default 2.0 mi 14:01 7:03
7/4/2014 Run   Default 2.0 mi 15:35 7:48
3/6/2002 Run   Interval 2.0 mi    
9/9/2014 Run   Default 2.0 mi 14:26 7:13
3/1/2015 Run   Easy 2.0 mi 15:54 7:57
5/13/2014 Run   Default 2.0 mi 14:29 7:15
5/7/2014 Run   Default 2.0 mi 16:24 8:10
3/17/2014 Run   Default 2.0 mi 15:11 7:32
3/17/2014 Run   Default 2.0 mi 15:11 7:32
6/7/2014 Run   Default 2.0 mi 1:14:11 36:33
10/6/2014 Run   Default 2.1 mi 15:54 7:35
5/4/2015 Run   Interval 2.1 mi 16:54 8:04
8/13/2013 Run   Default 2.3 mi 1:10:31 30:48
8/12/2013 Run   Default 2.4 mi 1:16:11 31:29
5/10/2014 Run   Default 2.5 mi 18:10 7:17
2/12/2015 Run   Easy 2.5 mi    
12/27/2014 Run   Default 2.7 mi 20:06 7:36
3/2/2015 Run   Interval 2.7 mi 19:54 7:30
6/28/2015 Run   WU/CD 2.8 mi 21:52 7:51
6/28/2015 Run   Race 2.8 mi 16:02 5:44
6/11/2015 Run   Default 2.9 mi 33:22 11:40
8/11/2015 Run   Default 2.9 mi 1:48:33 37:27
7/4/2013 Run   Default 2.9 mi 28:31 9:50
4/12/2015 Run   Easy 3.0 mi 22:47 7:41
8/7/2013 Run   Default 3.0 mi 21:37 7:13
3/18/2002 Run   Interval 3.0 mi    
8/29/2014 Run   WU/CD 3.0 mi    
1/8/2015 Run   Easy 3.0 mi    
11/10/2013 Run   Default 3.0 mi 21:41 7:14
3/10/2014 Run   Default 3.0 mi 22:39 7:33
3/10/2014 Run   Default 3.0 mi 22:39 7:33
8/27/2015 Run   Easy 3.0 mi 32:08 10:41
10/1/2013 Run   Default 3.0 mi 19:49 6:34
8/11/2013 Run   Default 3.0 mi 2:08:37 42:27
8/23/2015 Run   Race 3.1 mi 18:48 6:10
2/27/2014 Run   Default 3.1 mi 23:33 7:42
2/27/2014 Run   Default 3.1 mi 23:33 7:42
7/19/2014 Run   Race 5.0 km 18:16 5:53
7/26/2014 Run   Race 5.0 km 18:17 5:54
6/13/2015 Run   Race 5.0 km 22:00 7:05
6/23/2015 Run   Race 5.0 km 18:30 5:58
7/4/2015 Run   Race 5.0 km 18:18 5:54
5/8/2014 Run   Default 3.2 mi 24:51 7:44
6/7/2014 Run   Default 3.3 mi 21:02 6:27
5/2/2015 Run   Long 3.5 mi 25:51 7:24
4/27/2002 Run   Interval 3.5 mi    
8/29/2014 Run   Race 6.0 km    
9/1/2013 Run   Default 3.7 mi 34:55 9:21
7/22/2014 Run
Morning Loop
 Easy 3.8 mi 24:52 6:38
7/29/2014 Run
Morning Loop
 Easy 3.8 mi 25:30 6:48
8/16/2014 Run
Morning Loop
 Easy 3.8 mi 25:23 6:47
8/16/2013 Run   Default 4.0 mi 32:06 8:03
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