Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
4/23/2014 Run   Easy 7.0 mi    
4/24/2014 Run   Tempo 7.1 mi    
4/26/2014 Run   Long 22.3 mi    
4/27/2014 Run   Easy 4.1 mi    
4/28/2014 Run   Easy 6.1 mi    
5/17/2014 Run   Easy 2.0 mi    
5/25/2014 Bike   Easy 8.0 mi    
5/26/2014 Bike   Easy 22.0 mi    
5/31/2014 Run   Easy 4.0 mi    
6/3/2014 Run   Easy 4.0 mi    
6/14/2014 Run   Easy 4.1 mi    
6/15/2014 Run   Fartlek 8.0 mi    
6/16/2014 Run   Easy 6.0 mi    
6/23/2014 Run   Easy 7.2 mi    
7/4/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/3/2014 Run   Easy 2.0 mi    
9/12/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/16/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/22/2014 Run   Easy 4.3 mi    
11/15/2014 Run   Easy 4.0 mi    
11/19/2014 Run   Easy 4.3 mi    
11/29/2014 Run   Easy 4.0 mi    
12/4/2014 Run   Easy 3.0 mi    
12/7/2014 Run   Easy 3.3 mi    
12/8/2014 Run   Easy 4.0 mi    
12/11/2014 Run   Easy 4.2 mi    
12/18/2014 Run   Easy 5.5 mi    
1/2/2015 Run   Easy 4.1 mi    
1/11/2015 Run   Easy 3.3 mi    
1/25/2015 Run   Easy 4.0 mi    
2/1/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/10/2015 Run   Easy 4.0 mi    
2/11/2015 Run   Easy 4.0 mi    
2/23/2015 Run   Easy 3.5 mi    
3/1/2015 Run   Easy 8.0 mi    
3/8/2015 Run   Easy 5.2 mi    
3/15/2015 Run   Easy 6.0 mi    
3/18/2015 Run   Easy 6.0 mi    
3/26/2015 Run   Easy 6.6 mi    
3/29/2015 Run   Easy 6.0 mi    
4/23/2015 Run   Easy 3.0 mi    
4/24/2015 Run   Easy 3.0 mi    
5/3/2015 Run   Easy 6.0 mi    
5/9/2015 Run   Easy 8.0 mi    
5/11/2015 Run   Easy 4.3 mi    
5/13/2015 Run   Easy 4.2 mi    
5/14/2015 Run   Easy 3.2 mi    
5/20/2015 Run   Easy 4.2 mi    
5/27/2015 Run   Easy 7.0 mi    
5/28/2015 Run   Easy 7.0 mi    
5/29/2015 Run   Easy 5.0 mi    
6/1/2015 Run   Easy 6.5 mi    
6/3/2015 Run   Easy 6.1 mi    
6/5/2015 Run   Easy 5.0 mi    
6/10/2015 Run   Easy 8.0 mi    
6/12/2015 Run   Easy 8.0 mi    
7/12/2015 Run   Easy 8.0 mi    
7/16/2015 Run   Easy 6.1 mi    
7/19/2015 Run   Easy 6.0 mi    
8/2/2015 Run   Easy 7.0 mi    
8/3/2015 Run   Easy 2.5 mi    
8/15/2015 Run   Easy 8.0 mi    
8/16/2015 Run   Easy 2.0 mi    
8/23/2015 Run   Long 14.0 mi    
8/24/2015 Run   Easy 4.0 mi    
8/30/2015 Run   Easy 4.2 mi    
9/8/2015 Run   Easy 7.0 mi    
9/11/2015 Run   Fartlek 5.0 mi    
9/12/2015 Run   Easy 4.0 mi    
9/24/2015 Run   Easy 4.5 mi    
11/3/2015 Run   Easy 4.2 mi    
11/26/2015 Run   Easy 2.0 mi    
11/30/2015 Run   Easy 5.0 mi    
12/16/2015 Run   Easy 6.5 mi    
12/17/2015 Run   Easy 5.0 mi    
12/21/2015 Run   Easy 4.2 mi    
2/1/2016 Run   Easy 4.2 mi    
2/21/2016 Run   Easy 7.2 mi    
2/28/2016 Run   Easy 4.3 mi    
4/6/2016 Run   Easy 5.0 mi    
4/7/2016 Run   Easy 5.0 mi    
4/8/2016 Run   Easy 4.5 mi    
4/10/2016 Run   Easy 5.2 mi    
5/14/2016 Run   Long 8.0 mi    
5/31/2016 Run   Easy 2.0 mi    
6/11/2016 Run   Easy 8.0 mi    
6/24/2016 Run   Easy 8.0 mi    
6/25/2016 Run   Easy 8.0 mi    
6/28/2016 Run   Easy 5.5 mi    
6/29/2016 Run   Easy 5.5 mi    
7/3/2016 Run   Easy 4.5 mi    
7/5/2016 Run   Easy 6.0 mi    
7/6/2016 Run   Easy 10.0 mi    
7/31/2016 Run   Easy 3.0 mi    
9/14/2016 Run   Easy 3.1 mi    
9/20/2016 Run   Easy 2.6 mi    
2/19/2016 Run   Tempo 3.0 mi 21:16 7:06
9/21/2013 Run   Easy 2.8 mi 22:30 8:11
9/19/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:05 8:02
4/21/2013 Run
Oshkosh 5K
 Easy 3.1 mi 24:30 7:55
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