Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   7/13/2010 Run   Default 2.1 mi     1/26/2010 Run   Default 1.1 mi 9:54 8:51 7/26/2009 Run   Default 1.0 mi 12:42 12:35 5/21/2009 Run   Default 2.1 mi 16:56 8:00 6/5/2009 Run   Race 5.0 km 21:50 7:02 7/26/2009 Run   Race 3.1 mi 22:39 7:17 9/13/2009 Run   Race 3.1 mi 22:43 7:20 8/9/2009 Run   Race 3.1 mi 23:24 7:29 5/27/2009 Run   Default 2.8 mi 26:01 9:20 2/23/2010 Run   Default 2.8 mi 26:37 9:37 2/17/2010 Run   Default 2.7 mi 27:05 10:02 5/1/2009 Run   Default 3.1 mi 27:39 8:52 7/9/2009 Run   Default 3.4 mi 29:31 8:43 6/19/2009 Run   Default 2.9 mi 30:00 10:15 11/24/2009 Run   Default 3.1 mi 30:31 9:47 2/3/2010 Run   Default 3.1 mi 30:39 9:50 7/8/2009 Run   Default 3.2 mi 30:44 9:40 11/16/2009 Run   Default 3.1 mi 30:44 9:53 6/11/2009 Run   Default 3.1 mi 30:54 9:53 6/10/2009 Run   Default 3.2 mi 31:27 9:54 1/22/2010 Run   Default 3.2 mi 31:31 9:46 6/16/2009 Run   Default 3.1 mi 32:20 10:18 5/20/2009 Run   Default 3.1 mi 32:22 10:25 6/15/2009 Run   Default 3.1 mi 32:29 10:21 7/7/2009 Run   Default 3.5 mi 32:37 9:18 5/18/2009 Run   Default 3.2 mi 33:00 10:23 6/22/2009 Run   Default 3.4 mi 33:56 10:08 6/30/2009 Run   Default 3.4 mi 34:03 10:10 2/25/2010 Run   Default 3.2 mi 35:07 11:03 2/8/2010 Run   Default 4.2 mi 39:24 9:23 2/15/2010 Run   Default 4.4 mi 40:04 9:09 11/17/2009 Run   Default 4.8 mi 40:07 8:27 6/5/2009 Run   Default 4.5 mi 41:51 9:19 2/9/2010 Run   Default 4.1 mi 41:54 10:08 11/19/2009 Run   Default 4.3 mi 41:58 9:47 4/20/2009 Run   Default 5.0 mi 42:41 8:33 2/19/2010 Run   Default 4.6 mi 42:41 9:15 10/29/2009 Run   Default 5.0 mi 42:51 8:33 6/29/2009 Run   Default 5.0 mi 43:17 8:39 11/23/2009 Run   Default 4.5 mi 43:20 9:33 4/29/2009 Run   Default 5.1 mi 44:30 8:49 7/2/2009 Run   Default 5.0 mi 44:58 9:02 7/2/2009 Run   Default 4.5 mi 45:10 10:00 2/24/2010 Run   Default 4.6 mi 45:22 9:47 5/13/2009 Run   Default 5.1 mi 46:08 9:03 4/22/2009 Run   Default 5.2 mi 46:45 8:58 6/30/2009 Run   Default 5.0 mi 47:33 9:29 4/23/2009 Run   Default 5.7 mi 47:41 8:22 5/11/2009 Run   Default 6.2 mi 48:46 7:49 4/21/2009 Run   Default 5.6 mi 49:28 8:48 1/18/2010 Run   Default 5.1 mi 49:49 9:45 2/12/2010 Run   Default 5.0 mi 50:05 9:57 5/29/2009 Run   Default 5.3 mi 50:09 9:28 4/23/2009 Run   Default 5.6 mi 50:42 9:05 5/19/2009 Run   Default 5.6 mi 50:52 9:07 5/7/2009 Run   Default 5.6 mi 51:02 9:06 4/20/2009 Run   Default 5.6 mi 51:11 9:09 5/8/2009 Run   Default 5.3 mi 51:33 9:49 6/2/2009 Run   Default 6.3 mi 51:42 8:17 5/15/2009 Run   Default 6.2 mi 52:14 8:25 4/30/2009 Run   Default 5.9 mi 52:22 8:55 4/28/2009 Run   Default 6.2 mi 52:43 8:28 6/1/2009 Run   Default 6.3 mi 52:49 8:27 6/8/2009 Run   Default 6.3 mi 52:59 8:29 5/12/2009 Run   Default 6.3 mi 53:01 8:29 5/5/2009 Run   Default 6.2 mi 53:30 8:39 6/9/2009 Run   Default 6.0 mi 54:07 9:00 1/20/2010 Run   Default 6.3 mi 54:28 8:40 4/27/2009 Run   Default 6.5 mi 54:32 8:25 6/3/2009 Run   Default 6.3 mi 54:33 8:42 5/4/2009 Run   Default 6.1 mi 54:36 9:00 1/29/2010 Run   Default 6.3 mi 54:49 8:44 6/17/2009 Run   Default 6.5 mi 54:58 8:28 11/18/2009 Run   Default 6.0 mi 55:35 9:13 5/28/2009 Run   Default 6.2 mi 55:36 8:55 2/26/2010 Run   Default 5.6 mi 56:41 10:13 1/27/2010 Run   Default 6.3 mi 56:51 9:02 2/1/2010 Run   Default 6.3 mi 58:51 9:26 4/24/2009 Run   Default 6.6 mi 59:13 9:03 6/23/2009 Run   Default 6.6 mi 59:30 9:04 5/9/2009 Run   Default 6.6 mi 1:00:00 9:08 2/2/2010 Run   Default 6.2 mi 1:00:56 9:46 7/14/2009 Run   Default 6.5 mi 1:01:35 9:29 7/19/2009 Run   Default 7.6 mi 1:02:39 8:14 7/10/2009 Run   Default 7.2 mi 1:05:19 9:06 7/11/2009 Run   Default 7.2 mi 1:11:08 9:52 8/22/2009 Run   Race 10.2 mi 1:30:12 8:50 4/18/2009 Run   Default 10.7 mi 1:36:03 9:00 5/12/2009 Run   Default 11.7 mi 1:40:00 8:32 9/26/2010 Run   Race 13.1 mi 1:54:21 8:44 7/18/2009 Run   Default 13.1 mi 1:56:14 8:53 1/23/2010 Run   Default 12.7 mi 1:57:13 9:14 7/4/2009 Run   Default 13.0 mi 1:58:44 9:08 5/10/2009 Run   Default 13.4 mi 2:05:19 9:20 7/3/2009 Run   Default 13.6 mi 2:09:14 9:31 8/23/2009 Run   Default 15.1 mi 2:25:28 9:38 6/6/2009 Run   Default 10.5 mi 2:30:20 14:17 7/25/2009 Run   Default 18.0 mi 2:54:07 9:41 8/1/2009 Run   Default 20.5 mi 3:04:00 8:59 8/15/2009 Run   Default 20.0 mi 3:08:09 9:25