Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲   6/16/2011 Core/P90x   Push-Up Core       6/17/2011 Core/P90x   Ab Ripper       6/20/2011 Core/P90x   Legs       6/21/2011 Core/P90x   Ab Ripper       6/23/2011 Core/P90x   Legs       6/24/2011 Core/P90x   Legs       6/27/2011 Core/P90x   Legs       6/28/2011 Core/P90x   B.H.R.       6/28/2011 Core/P90x   Ab Ripper       7/5/2011 Core/P90x   B.H.R.       7/5/2011 Core/P90x   Ab Ripper       7/6/2011 Core/P90x   Ab Ripper       7/7/2011 Core/P90x   B.H.R.       7/7/2011 Weights       30:00   7/7/2011 Core/P90x   Legs       7/8/2011 Core/P90x   Ab Ripper       7/11/2011 Core/P90x   Push-Up Core       7/12/2011 Core/P90x   Ab Ripper       7/13/2011 Core/P90x   Legs       7/14/2011 Core/P90x   B.H.R.       7/15/2011 Core/P90x   Ab Ripper       7/19/2011 Core/P90x   B.H.R.       7/25/2011 Core/P90x   B.H.R.       11/21/2011 Swim   Free Style       11/21/2011 Swim   Free Style       6/13/2009 Run   Easy 2.5 mi     6/14/2009 Run   Easy 3.2 mi     6/15/2009 Run   Easy 2.5 mi     6/16/2009 Run   Easy 5.5 mi     6/22/2009 Run   Easy 3.5 mi     6/23/2009 Run   Easy 3.2 mi     6/25/2009 Run   Interval 2.5 mi     6/26/2009 Run   Easy 4.7 mi     6/27/2009 Run   Easy 0.5 mi     6/29/2009 Run   Easy 6.5 mi     6/30/2009 Run   Easy 7.3 mi     7/2/2009 Run   Easy 5.5 mi     7/7/2009 Run   Easy 8.0 mi     7/9/2009 Run   Interval 3.8 mi     7/11/2009 Run   Easy 6.2 mi     7/13/2009 Run   Easy 5.6 mi     7/14/2009 Run   Easy 9.3 mi     7/16/2009 Run   Easy 4.3 mi     7/20/2009 Run   Easy 9.3 mi     7/23/2009 Run   Easy 8.1 mi     7/26/2009 Run   Easy 5.4 mi     7/27/2009 Run   Easy 4.7 mi     7/28/2009 Run   Easy 7.3 mi     7/29/2009 Run   Easy 3.6 mi     7/30/2009 Run   Easy 4.8 mi     7/31/2009 Run   Easy 5.2 mi     8/4/2009 Run   Easy 6.4 mi     8/7/2009 Run   Tempo 3.3 mi     8/8/2009 Run   Easy 6.2 mi     8/10/2009 Run   Easy 5.4 mi     8/11/2009 Run   Hill 3.1 mi     8/12/2009 Run   Easy 6.8 mi     8/13/2009 Run   Interval 3.8 mi     8/14/2009 Run   Easy 4.5 mi     8/15/2009 Run   Hill 3.2 mi     8/18/2009 Run   Interval 3.0 mi     8/20/2009 Run   Easy 5.8 mi     8/22/2009 Run   Easy 4.7 mi     8/23/2009 Run   Hill 1.5 mi     8/25/2009 Run   Reps 3.0 mi     8/27/2009 Run   Easy 6.5 mi     9/1/2009 Bike   Easy 19.0 mi     9/2/2009 Run   Reps 2.0 mi     9/2/2009 Run   Reps 2.0 mi     9/3/2009 Run   Easy 5.0 mi     9/4/2009 Run   Easy 6.0 mi     9/8/2009 Run   Reps 3.0 mi     9/9/2009 Run   Interval 2.3 mi     6/2/2010 Run   Easy 1.0 mi     6/3/2010 Run   Easy 0.5 mi     6/4/2010 Run   Easy 1.0 mi     6/7/2010 Run   Easy 1.0 mi     6/8/2010 Run   Easy 0.5 mi     6/9/2010 Run   Easy 1.0 mi     6/10/2010 Run   Easy 0.5 mi     6/11/2010 Run   Easy 1.0 mi     6/14/2010 Run   Easy 1.0 mi     6/15/2010 Run   Easy 0.5 mi     6/16/2010 Run   Easy 1.5 mi     6/16/2010 Run   Easy 1.5 mi     6/17/2010 Run   Easy 0.5 mi     6/18/2010 Run   Easy 1.5 mi     6/21/2010 Run   Easy 2.0 mi     6/22/2010 Run   Easy 1.5 mi     6/23/2010 Run   Easy 2.5 mi     6/24/2010 Run   Easy 1.5 mi     6/25/2010 Run   Easy 2.5 mi     6/28/2010 Run   Easy 2.0 mi     6/29/2010 Run   Easy 1.5 mi     7/1/2010 Run   Interval 4.5 mi     7/1/2010 Run   Easy 3.0 mi     7/2/2010 Run   Easy 0.5 mi     7/5/2010 Run   Easy 1.5 mi     7/5/2010 Run   Easy 1.5 mi     7/6/2010 Run   Interval 4.5 mi