Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   10/2/2015 Run Cherry Creek Easy run 3.0 mi 27:52 9:18 9/29/2015 Run Cherry Creek Default 3.1 mi 26:33 8:36 9/24/2015 Run   Default 12.1 mi 1:52:18 9:17 9/23/2015 Run   Default 6.0 mi 55:35 9:14 9/22/2015 Run   Default 2.4 mi 19:09 8:07 9/21/2015 Run   Default 6.3 mi 1:01:54 9:49 9/20/2015 Run   Default 10.6 mi 1:35:45 9:00 9/18/2015 Run   Default 1.7 mi 14:14 8:35 9/18/2015 Run   Default 4.1 mi 35:25 8:34 9/14/2015 Run   Default 10.2 mi 1:25:23 8:22 9/13/2015 Run   Default 4.1 mi 40:05 9:47 9/12/2015 Run   Default 9.3 mi 1:17:48 8:25 9/9/2015 Run   Default 6.0 mi 56:29 9:24 9/8/2015 Run   Default 9.3 mi 1:30:07 9:41 9/7/2015 Run   Default 8.3 mi 1:19:38 9:39 9/6/2015 Run Broncos 7k Race 7.0 km 33:51 7:47 9/4/2015 Run   Default 4.3 mi 41:02 9:32 8/30/2015 Run   Default 3.5 mi 33:34 9:34 8/29/2015 Run Cherry Creek Long 14.2 mi 2:15:28 9:33 8/28/2015 Run   Default 6.3 mi 1:00:44 9:43 8/27/2015 Run   Default 6.1 mi 52:11 8:35 8/27/2015 Run   Default 3.1 mi 29:37 9:32 8/26/2015 Run   Default 8.0 mi 1:10:17 8:47 8/23/2015 Run   Default 4.8 mi 41:10 8:37 8/21/2015 Run   Default 4.8 mi 45:13 9:30 8/18/2015 Run   Default 4.7 mi 40:03 8:27 8/18/2015 Run   Default 1.1 mi 10:01 9:07 8/17/2015 Run   Default 10.0 mi 1:29:21 8:55 8/16/2015 Run   Default 5.0 mi 45:23 9:03 8/15/2015 Run   Default 4.2 mi 39:10 9:15 8/13/2015 Run   Default 6.4 mi 58:45 9:11 8/12/2015 Run   Default 6.8 mi 1:01:41 9:08 8/11/2015 Run   Default 3.5 mi 32:25 9:10 8/9/2015 Run   Default 5.8 mi 50:22 8:44 8/8/2015 Run   Default 2.0 mi 19:45 9:47 8/6/2015 Run   Default 6.5 mi 1:01:17 9:25 8/5/2015 Run   Default 4.7 mi 43:37 9:23 8/3/2015 Run   Default 3.3 mi 31:07 9:35 8/1/2015 Run   Default 3.5 mi 32:18 9:17 8/1/2015 Run   Default 3.5 mi 34:41 9:48 7/31/2015 Run   Default 8.4 mi 1:20:25 9:32 7/30/2015 Run   Default 3.0 mi 27:29 9:08 7/26/2015 Run   Default 7.8 mi 1:13:15 9:27 7/25/2015 Run   Default 8.0 mi 1:15:57 9:29 7/24/2015 Run   Default 7.0 mi 1:20:32 11:29 7/19/2015 Run   Default 6.1 mi 55:17 9:09 7/19/2015 Run   Default 2.1 mi 20:21 9:39 7/18/2015 Run   Default 3.0 mi 28:58 9:48 7/15/2015 Run   Default 6.4 mi 59:30 9:22 7/14/2015 Run   Default 7.4 mi 1:10:42 9:33 7/12/2015 Run   Default 6.8 mi 58:54 8:43 7/11/2015 Run   Default 4.4 mi 40:20 9:16 7/10/2015 Run   Default 3.3 mi 29:37 9:06 7/8/2015 Run   Default 9.4 mi 1:26:59 9:15 7/6/2015 Run   Default 6.2 mi 55:51 9:00 7/4/2015 Run   Default 3.0 mi 30:02 9:53 7/2/2015 Run   Default 5.8 mi 56:52 9:53 7/1/2015 Run   Default 3.8 mi 34:13 9:08 6/30/2015 Run   Default 3.5 mi 29:34 8:27 6/29/2015 Run   Default 4.6 mi 42:27 9:13 6/25/2015 Run   Default 6.0 mi 58:47 9:45 6/23/2015 Run   Default 5.2 mi 47:42 9:12 6/21/2015 Run   Default 5.0 mi 50:55 10:10 6/19/2015 Run   Default 1.3 mi 11:02 8:18 6/19/2015 Run   Default 4.9 mi 46:56 9:38 6/17/2015 Run   Default 3.1 mi 30:45 10:01 6/16/2015 Run   Default 4.2 mi 37:49 8:59 6/15/2015 Run   Default 3.9 mi 38:41 9:51 6/13/2015 Run   Default 3.0 mi 28:26 9:29 6/11/2015 Run   Default 3.1 mi 29:42 9:28 6/10/2015 Run   Default 4.8 mi 44:49 9:16 6/9/2015 Run   Default 5.2 mi 48:39 9:22 6/8/2015 Run   Default 4.1 mi 41:37 10:04 6/6/2015 Run   Default 8.2 mi 1:15:13 9:08 6/4/2015 Run   Default 2.0 mi 19:38 9:38 6/2/2015 Run   Default 2.1 mi 20:54 10:12 6/1/2015 Run   Default 3.5 mi 31:42 9:02 5/31/2015 Run   Default 6.1 mi 56:45 9:22 5/29/2015 Run   Default 3.0 mi 28:47 9:30 5/25/2015 Run   Default 2.9 mi 27:23 9:29 5/24/2015 Run   Default 3.6 mi 35:06 9:42 5/20/2015 Run   Default 2.0 mi 20:02 9:56 5/20/2015 Run   Default 2.0 mi 19:17 9:39 5/17/2015 Run Colfax Marathon Race 26.2 mi 4:27:56 10:14 5/14/2015 Run   Default 5.1 mi 48:16 9:32 5/11/2015 Run   Default 3.6 mi 33:36 9:16 5/9/2015 Run   Default 5.8 mi 51:20 8:56 5/1/2015 Run   Default 2.2 mi 19:32 8:56 5/1/2015 Run   Default 0.8 mi 6:50 9:07 5/1/2015 Run   Default 1.5 mi 13:03 8:53 5/1/2015 Run   Default 0.5 mi 4:30 9:00 5/1/2015 Run   Default 0.2 mi 2:08 8:54 5/1/2015 Run   Default 0.1 mi 1:31 13:48 5/1/2015 Run   Default 0.6 mi 6:03 9:56