Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   6/10/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/11/2013 Run   Easy 3.5 mi     6/13/2013 Run   Long 6.0 mi     6/17/2013 Run   Easy 5.0 mi     6/18/2013 Run   Easy 3.5 mi     6/20/2013 Run   Long 6.5 mi     6/25/2013 Run   Easy 2.0 mi     6/26/2013 Run   Easy 2.0 mi     6/27/2013 Run   Easy 2.0 mi     6/28/2013 Run   Easy 2.0 mi     6/29/2013 Run   Easy 5.0 mi     6/30/2013 Run   Easy 5.0 mi     7/1/2013 Run   Easy 5.0 mi     7/4/2013 Run   Long 8.0 mi     7/5/2013 Run   Easy 3.0 mi     7/6/2013 Run   Hill 4.0 mi     7/8/2013 Run   Easy 5.0 mi     7/9/2013 Run   Easy 4.5 mi     7/11/2013 Run   Long 7.5 mi     7/16/2013 Run   Easy 2.5 mi     7/17/2013 Run   Easy 2.0 mi     7/18/2013 Run   Easy 4.0 mi     7/22/2013 Run   Easy 3.0 mi     7/25/2013 Run   Easy 3.0 mi     8/8/2013 Run   Easy 4.5 mi     8/10/2013 Run   Long 7.5 mi     8/11/2013 Run   Long 7.5 mi     8/12/2013 Run   Easy 2.0 mi     8/13/2013 Run   Long 7.5 mi     8/14/2013 Run   Interval 6.0 mi     8/15/2013 Run   Easy 6.0 mi     8/15/2013 Run   Easy 3.5 mi     8/16/2013 Run   Easy 4.5 mi     8/17/2013 Run   Long 6.0 mi     8/18/2013 Run   Easy 2.0 mi     8/19/2013 Run   Tempo 4.5 mi     8/20/2013 Run   Easy 4.0 mi     8/20/2013 Run   Easy 5.5 mi     8/21/2013 Run   Easy 5.0 mi     8/22/2013 Run   Interval 5.5 mi     8/24/2013 Run   Easy 5.0 mi     8/24/2013 Run   Long 7.5 mi     8/26/2013 Run   Easy 2.0 mi     8/26/2013 Run   Tempo 1.5 mi     8/27/2013 Run   Easy 5.0 mi     8/28/2013 Run   Easy 4.0 mi     8/29/2013 Run   Interval 4.5 mi     8/29/2013 Run   Easy 4.5 mi     8/30/2013 Run   Interval 2.0 mi     8/31/2013 Run   Long 7.5 mi     9/1/2013 Run   Easy 3.0 mi     9/2/2013 Run   Easy 3.0 mi     9/3/2013 Run   Interval 4.5 mi     9/4/2013 Run   Easy 5.5 mi     9/5/2013 Run   Easy 3.5 mi     9/5/2013 Run   Interval 5.5 mi     9/6/2013 Run   Interval 2.0 mi     9/7/2013 Run   Easy 2.0 mi     9/7/2013 Run   Easy 3.5 mi     9/7/2013 Run   Race 3.0 mi     9/8/2013 Run   Long 8.0 mi     9/9/2013 Run   Interval 4.0 mi     9/10/2013 Bike   Easy 8.0 mi     9/10/2013 Run   Easy 3.0 mi     9/12/2013 Run   Interval 5.0 mi     9/13/2013 Run   Interval 2.0 mi     9/14/2013 Run   Long 8.0 mi     9/14/2013 Run   Easy 2.0 mi     9/16/2013 Run   Long 7.0 mi     9/17/2013 Run   Interval 4.5 mi     9/19/2013 Run   Interval 4.5 mi     9/20/2013 Run   Easy 2.0 mi     9/21/2013 Run   Easy 2.0 mi     9/22/2013 Run   Easy 4.0 mi     9/23/2013 Run   Interval 6.0 mi     9/24/2013 Run   Interval 3.5 mi     9/27/2013 Run   Interval 2.0 mi     9/28/2013 Run   Easy 4.0 mi     9/29/2013 Run   Long 8.0 mi     9/30/2013 Run   Interval 3.0 mi     10/1/2013 Run   Easy 5.0 mi     10/2/2013 Run   Long 6.0 mi     10/3/2013 Run   Tempo 4.5 mi     10/4/2013 Run   Interval 2.0 mi     10/5/2013 Run   Easy 2.0 mi     10/6/2013 Run   Long 8.0 mi     10/7/2013 Run   Interval 3.5 mi     10/8/2013 Run   Easy 4.0 mi     10/9/2013 Run   Easy 2.0 mi     10/10/2013 Run   Long 5.5 mi     10/11/2013 Run   Interval 2.0 mi     10/13/2013 Run   Easy 4.0 mi     10/14/2013 Run   Easy 4.0 mi     10/15/2013 Run   Interval 4.0 mi     10/16/2013 Run   Easy 3.0 mi     10/17/2013 Run   Tempo 4.0 mi     10/18/2013 Run   Interval 2.0 mi     10/19/2013 Run   Easy 2.0 mi     10/20/2013 Run   Easy 4.0 mi     10/22/2013 Run   Easy 4.0 mi