1/9/2010
12:29 PM
11 km
59:10
5:23 km
Mizuno Wave Inspire
zu schnell - Vorgabe 5:30
sehr gute Beine nach gestern, locker, Zeit ging extrem schnell vorbei
Z.n. 10 Stunden Schlaf und langem Lauf, unterwegs 2 Dextro, BZ hinterher 95
alles gut!!!