Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/24/2012 Run
2 Mile Bayview Loop
 MAF+10 2.0 mi    
6/25/2012 Run
2.1 mile Cogswell loop
 MAF+10 2.1 mi    
6/26/2012 Run
2.1 mile Cogswell loop
 MAF+10 2.1 mi    
6/28/2012 Run
2.1 mile Cogswell loop
 MAF+10 2.1 mi    
6/30/2012 Run
2 Mile Bayview Loop
 MAF+10 2.0 mi    
7/4/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
7/6/2012 Run
2.6 Mile Bayview Loop
 MAF+10 2.6 mi    
7/9/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
7/10/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
7/12/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
7/14/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi    
7/19/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi    
8/1/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/2/2012 Run
1.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+20 1.7 mi    
8/3/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/4/2012 Run
1.8 Mile Bayview Loop
 MAF+20 1.8 mi    
8/6/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/7/2012 Run
1.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+20 1.7 mi    
8/8/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/9/2012 Run
1.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+20 1.7 mi    
8/10/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/13/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/15/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/16/2012 Run
1.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+20 1.7 mi    
8/18/2012 Run
2.8 Mile Bayview Loop
 MAF+10 2.8 mi    
8/20/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/22/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/23/2012 Run
2.7 Mile Cogswell Loop
 MAF+10 2.7 mi    
8/25/2012 Run
2.8 Mile Bayview Loop
 MAF+10 2.8 mi    
8/27/2012 Run
2.8 Mile Bayview Loop
 MAF+10 2.8 mi    
8/28/2012 Run
2.8 Mile Bayview Loop
 MAF+10 2.8 mi    
8/29/2012 Run
1.8 Mile Bayview Loop
 MAF+20 1.8 mi    
8/31/2012 Run
3.6 Mile Bayview Loop
 MAF 3.7 mi    
9/11/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi    
9/14/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi    
9/18/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi    
9/19/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi    
9/20/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi    
9/21/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi    
9/25/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi    
12/30/2013 Run
Greenbriar Loop
 Default 3.8 mi    
12/31/2013 Run
Greenbriar Loop
 Default 3.8 mi    
1/1/2014 Run
Greenbriar Loop
 Default 3.8 mi    
1/2/2014 Run
Greenbriar Loop
 Default 3.8 mi    
2/24/2014 Run
Greenbriar Loop
 Default 5.0 mi    
2/25/2014 Run
Greenbriar Loop
 Default 3.8 mi    
2/26/2014 Run
Greenbriar Loop
 Default 5.0 mi    
9/3/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi 26:16 8:15
11/15/2012 Run   MAF-5 2.7 mi 26:30 9:49
9/6/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi 27:25 8:36
10/5/2012 Run   MAF 3.1 mi 28:50 9:15
6/11/2013 Run   Default 3.3 mi 28:53 8:49
10/3/2012 Run   MAF 3.1 mi 29:59 9:39
7/30/2013 Run   Default 3.8 mi 30:01 7:51
7/25/2013 Run   Default 4.1 mi 30:01 7:18
7/9/2013 Run   Default 3.8 mi 30:02 7:55
7/11/2013 Run   Default 3.9 mi 30:02 7:38
6/14/2013 Run   Default 3.8 mi 30:03 7:55
10/4/2012 Run   MAF 3.1 mi 30:20 9:46
9/4/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi 30:30 9:34
7/18/2013 Run   Default 3.8 mi 30:37 8:04
7/23/2013 Run   Default 3.8 mi 30:40 8:05
7/2/2013 Run   Default 3.8 mi 30:44 8:06
9/7/2012 Run
3.2 Mile Cogswell Loop
 MAF 3.2 mi 31:00 9:44
6/27/2013 Run   Default 3.8 mi 31:07 8:12
6/20/2013 Run   Default 3.8 mi 31:11 8:13
6/5/2013 Run   Default 3.8 mi 31:27 8:17
6/21/2013 Run   Default 3.8 mi 31:27 8:17
6/13/2013 Run   Default 3.8 mi 31:32 8:18
6/18/2013 Run   Default 3.7 mi 31:33 8:33
10/2/2012 Run   MAF 3.1 mi 31:36 10:08
8/29/2013 Run   Default 3.8 mi 31:41 8:21
6/7/2013 Run   Default 3.8 mi 31:52 8:24
6/2/2013 Run   Default 3.8 mi 32:35 8:35
8/27/2014 Run   Default 3.9 mi 32:51 8:31
6/3/2013 Run   Default 3.8 mi 33:00 8:42
8/16/2014 Run   Default 4.0 mi 33:24 8:18
6/4/2013 Run   Default 3.8 mi 33:27 8:49
9/19/2013 Run   Default 3.8 mi 33:48 8:54
8/23/2013 Run   Default 4.0 mi 33:52 8:27
8/27/2013 Run   Default 3.8 mi 34:00 8:57
9/17/2013 Run   Default 3.8 mi 34:03 8:58
6/25/2013 Run   Default 3.8 mi 34:20 9:03
9/3/2013 Run   Default 3.8 mi 34:22 9:03
8/11/2013 Run   Default 4.5 mi 34:24 7:36
8/17/2013 Run   Default 3.8 mi 34:41 9:07
12/3/2012 Run   MAF-5 3.7 mi 35:00 9:31
9/26/2013 Run   Default 4.0 mi 35:30 8:53
9/29/2012 Run   MAF 3.6 mi 36:10 10:07
8/16/2013 Run   Default 4.5 mi 36:36 8:06
5/24/2013 Run   Default 3.9 mi 36:47 9:31
9/24/2013 Run   Default 4.0 mi 37:11 9:18
8/18/2014 Run   Default 4.0 mi 38:12 9:28
5/23/2013 Run   Default 4.2 mi 38:42 9:09
8/20/2014 Run   Default 4.5 mi 39:52 8:47
3/15/2013 Run   MAF-5 4.1 mi 40:00 9:42
8/25/2014 Run   Default 4.6 mi 40:30 8:49
5/28/2013 Run   Default 4.3 mi 41:10 9:34
5/30/2013 Run   Default 5.0 mi 42:55 8:34
8/12/2014 Run   Default 4.0 mi 43:16 10:48
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