Notes
3:36 a 3:52min/km
3:34 a 4:08min/km
3:23 a 3:56min/km
(10:33) a 3:58min/km
3:48 4:25min/km
3:54 a 4:32min/km
3:58 a 4:16min/km
(11:40) a 4:24min/km
sali rapido pero luego me dio una pajara,no he activado las fuerzas/energias del todo que ayer me dejé un poco
estabilidad tengo, (me infle a pasta), de todas formas la proteina de arroz está en camino, eso ayudará a no bloquearme en fuerzas ni hincharme a hidratos