7/14/2012
9:45 PM
5.2 km
22:22
4:19 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:58
3:48
3:26
(11:12)
7:40
3:27
la gente del camino me cortó la velocidad asi que apreté en el 3º y 5º tramo (a 3:51 y 4:15min/km ) (el ult es en cuesta)