7/15/2012
9:45 PM
5.2 km
22:03
4:15 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:41
3:39
3:42
(11:02)
7:27
3:32
falta ligereza por eso se me carga el tobillo,pero ya voy a 4:15 con facilidad,toca bajar de 4:10
pero sin perder de vista la fuerza y energía