Notes
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3:43
3:50
7:39
3:32
algo cansado (fuimos a avila)
ya tengo sensaciones del año pasado, y ya se qué me pasó: la idea fue correr mucho comiendo (transmutando) mucha energia, y lo que pasó fue que no me sentía cansado (80km/semana) pero me faltaba fuerza siempre; no tomaba proteinas pq me quitaba la energía decia; simplemente no sentia mi falta de fuerza y la suplia con energia y ligereza.
y este año busco el cansancio con menos kms,siendo mas austero y con mas proteinas, antes no lo hacia pq afloraba mucho cansancio y perdida de velocidad, es decir,antes estaban "inflados" mis cronos no tanto forzados pero si inflados