7/18/2012
5.2 km
21:52
4:13 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:48
3:42
3:43
(11:13)
7:08
3:29
no sali a correr rapido pero las piernas iban solas, a pesar que iba justo de fuerzas y descanso
lo bueno es que controlo todas las variables: fuerza,descanso,energia,ligereza