Notes
3:59
4:03
3:50
6:42 (a 3:57min/km)
3:34
salió jaime a la vez que yo y decidí no adelantarle,se dio la vuelta tras el 2º tramo y apreté en el largo
haciendo como ayer a 3:57min/km pero con algo de v en contra y mas suelto,menos forzado.
otra vez judias..asi q buscando equilibrio de fuerzas
creo que puedo hacer 10:40-6:40-3:10=20:30 y forzando mas