7/19/2012
9:40 PM
5.2 km
21:48
4:12 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:47
3:40
3:42
(11:09)
7:09
3:27
algo mas ligero pero mas cansado y pesado,aun asi record del año,
tengo programado en 2 dias hacer 21:20 (a 4:06min/km) algo ajustado pero se puede hacer