Notes
4:08
3:58
3:54
6:46 (a 3:58min/km) (a 16sg del record absoluto de este tramo)
3:49
fuerte pero algo cansado y sin energia (dieta proteinica y falta zumos y frutas por motivos economicos segun carol)
el tramo rapido ha sido como pisar el acelerador de un camion potente pero pesado, hay que aligerar..