Run: Desbloq cuerpo Previous Next

10/6/2012

7:50 PM

8.7 km

38:35

4:27 km

Notes

3:43

3:37

3:42

(11:02 a 4:09 min/km)

7:11

(11:02+7:11=18:13 a 4:11min/km)

y vuelta x donde vine

7:45 a 4:33min/km

4:05

4:01

4:28

(12:34 a 4:44min/km) me falta fondo..

el cuerpo me pide aumentar km, creo q ya con mas proteinas no me pasara lo del año pasado ( q tras hacer mas de 2000km y tras la behovia me dio un cansancio absoluto de 4 meses)

con el gps será divertido y volveré a los 15km los dias que haga bueno 3-4 dias/semana o +de 50km/semana

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