Run: Desblq velocidad Previous Next

10/5/2012

8:00 PM

5.3 km

22:06

4:11 km

Notes

3:42

3:34

3:32

(10:48) a 4:04min/km

3:39

3:38

4:00

(11:17) a 4:15min/km

esto es bueno, pq no comi mas que una rebanada (estuvimos en avila otra vez) y aun asi estoy genial,

es la hora de aumentar kms...1º a 10km, luego ya con el gps a 15km de nuevo

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