Notes
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3:30
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(10:51)
7:16
3:22
para estar 5 dias sin correr está muy bien, me esperaba mas asfixia y bajón, en madrid nos hemos movido y no he fallado con la dieta, y la dieta es el 50% del entreno, es más se me ha ido todo el agarrotamiento muscular y estoy como nuevo con una base para batir records.
tambien hemos rendido los examenes,9 examenes, 7 asignaturas, y por ahora 4 aprobados y 2 suspensos; uno esperado y otro casi lo saco con unos dias solo (de diseño analisis q es de matematicas)