8/11/2012
9:15 PM
5.2 km
21:55
4:13 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:58
3:43
3:26 (4:00min/km sostenible a los 5km)
(11:07)
7:12
3:34
me falto merendar bien asi que fui a medio gas
acumulo mas fuerzas aun