8/10/2012
9:20 PM
5.2 km
21:30
4:09 km
Mizuno Wave Harrier 2
3:53 aqui la gente no deja correr
3:40
3:42
(11:15)
6:45 record del año de este tramo (a 3:58min/km) a 15sg del absoluto
3:29
ahogado por el calor y humedad (35º) y al 80%
tengo 20:50 en las piernas