Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/14/2015 Run   Easy 6.3 mi 51:00 8:06
8/14/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
8/13/2015 Run   Easy 3.0 mi 20:50 6:57
8/13/2015 Run   warmup 5.0 mi 40:00 8:00
8/12/2015 Run   Easy 6.3 mi 52:00 8:16
8/12/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
8/11/2015 Run   Easy 6.5 mi 52:00 8:00
8/10/2015 Run   Easy 7.5 mi 1:08:00 9:04
8/10/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
8/9/2015 Run   Easy 10.0 mi 1:26:00 8:36
8/7/2015 Run   Easy 7.5 mi 1:00:00 8:00
8/7/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
8/6/2015 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
8/6/2015 Run   warmup 0.6 mi    
8/5/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:04:00 8:00
8/5/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
8/3/2015 Run   Easy 7.5 mi 1:00:00 8:00
8/3/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
8/2/2015 Run   Easy 6.2 mi    
8/2/2015 Run   warmup 3.0 mi    
7/31/2015 Run   Easy 7.0 mi 57:23 8:12
7/31/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/30/2015 Run   Easy 6.0 mi 46:45 7:48
7/30/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/29/2015 Run   Easy 5.0 mi    
7/29/2015 Run   warmup 1.1 mi 10:00 9:06
7/27/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:00 8:20
7/27/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/26/2015 Run   Easy 6.2 mi 50:00 8:04
7/25/2015 Run   Easy 6.0 mi 49:00 8:10
7/23/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:03:00 7:53
7/23/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/22/2015 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
7/22/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/21/2015 Run   Easy 6.0 mi 48:00 8:00
7/21/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/20/2015 Run   Easy 5.5 mi 47:00 8:33
7/20/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/17/2015 Run   Easy 4.5 mi    
7/17/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/16/2015 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
7/15/2015 Run   Easy 0.6 mi 5:00 8:20
7/15/2015 Run   Easy 6.3 mi 50:00 7:57
7/14/2015 Run   Easy 7.0 mi 55:00 7:52
7/14/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/13/2015 Run   Easy 7.8 mi 1:05:28 8:24
7/13/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
7/11/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:04:14 8:02
7/10/2015 Run   Easy 6.0 mi 50:53 8:29
7/9/2015 Run   Easy 4.0 mi    
7/8/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:20 8:18
7/6/2015 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
7/5/2015 Run   Easy 7.0 mi 56:59 8:09
7/4/2015 Run   Easy 3.1 mi 25:09 8:04
7/4/2015 Run   Easy 4.9 mi 38:02 7:50
7/2/2015 Run   Easy 7.0 mi 54:00 7:43
6/30/2015 Run   Easy 5.8 mi 45:00 7:46
6/29/2015 Run   Easy 6.0 mi 47:07 7:52
6/29/2015 Run   warmup 0.7 mi    
6/28/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:04:21 8:03
6/28/2015 Run   warmup 0.3 mi 3:00 9:06
6/27/2015 Run   Easy 5.0 mi 38:12 7:39
6/26/2015 Run   Easy 5.4 mi 43:08 8:00
6/25/2015 Run   Easy 4.0 mi 32:00 8:00
6/24/2015 Run   Easy 5.6 mi 45:00 8:03
6/22/2015 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00
6/20/2015 Run   Easy 4.2 mi 33:00 7:52
6/19/2015 Run   Easy 5.6 mi 46:00 8:13
6/19/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
6/17/2015 Run   Easy 6.4 mi 51:56 8:07
6/17/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
6/16/2015 Run   Easy 3.0 mi 24:30 8:04
6/15/2015 Run   Easy 6.4 mi 50:55 7:58
6/15/2015 Run   warmup 0.7 mi 6:00 8:35
6/14/2015 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00
6/13/2015 Run   Easy 6.0 mi 48:42 8:07
6/12/2015 Run   Easy 4.0 mi 35:29 8:53
6/12/2015 Run   warmup 0.7 mi 6:00 8:35
6/10/2015 Run   Easy 5.6 mi 45:00 8:03
6/10/2015 Run   warmup 0.7 mi 6:00 8:35
6/8/2015 Run   Easy 6.4 mi 52:47 8:17
6/7/2015 Run   Easy 4.0 mi 33:37 8:25
6/5/2015 Run   Easy 6.1 mi 50:05 8:13
6/5/2015 Run   Easy 0.6 mi 5:20 8:54
6/4/2015 Run   Easy 3.0 mi 23:37 7:53
6/3/2015 Run   Easy 0.6 mi 5:00 8:20
6/3/2015 Run   Easy 6.6 mi 51:07 7:44
6/1/2015 Run   Easy 5.8 mi 47:01 8:06
6/1/2015 Run   warmup 0.6 mi 5:00 8:20
8/9/2014 Run   Easy 7.0 mi 1:01:30 8:48
8/8/2014 Run   Easy 6.0 mi 50:28 8:23
8/7/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:05:22 8:10
8/6/2014 Run   Easy 6.0 mi 47:42 7:57
8/5/2014 Run   Easy 8.8 mi 1:15:06 8:33
8/3/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:04:07 7:59
8/2/2014 Run   Easy 5.3 mi 45:40 8:37
8/1/2014 Run   Easy 4.3 mi 35:18 8:13
7/31/2014 Run   Easy 8.6 mi 1:07:46 7:53
7/30/2014 Run   Easy 7.1 mi 55:05 7:48
7/29/2014 Run   Easy 7.5 mi 1:00:00 8:00
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