Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
4/21/2010 No name   Altro   1:00:00  
8/23/2011 Weights        
5/27/2013 Weights        
6/18/2015 Weights       45:00  
6/26/2016 Swim
Piscina DNA La Rustica
 Misto   7:00  
8/6/2016 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 Easy   1:46:47  
11/3/2016 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 Easy   9:04  
11/8/2016 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 Easy   14:25  
11/10/2016 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 Easy   15:26  
11/17/2016 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 Easy   20:42  
12/6/2016 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 Easy   14:38  
12/20/2016 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 Easy   11:33  
12/20/2016 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 Easy   15:15  
1/5/2017 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 Easy   14:24  
3/22/2020 Bike
stimigliano per la capanna d'andonio
 RULLI   31:12  
3/24/2020 Bike   RULLI   35:43  
3/27/2020 Bike   RULLI   45:50  
3/30/2020 Bike   RULLI   35:25  
4/2/2020 Bike   RULLI   48:35  
4/6/2020 Bike   RULLI   44:26  
4/9/2020 Bike   RULLI   46:26  
4/15/2020 Bike   RULLI   46:01  
4/20/2020 Bike   RULLI   55:37  
4/22/2020 Bike   RULLI   41:03  
8/14/2010 Bike   Corsa lunga 42.0 km    
8/19/2010 Bike   Corsa lunga 66.0 km    
8/20/2010 Bike   passeggiata 25.0 km    
9/25/2010 Bike   Fondo Lungo 154.1 km    
3/28/2011 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1400.0 m    
10/25/2011 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1400.0 m    
11/8/2011 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1300.0 m    
12/6/2011 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1200.0 m    
3/27/2012 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1250.0 m    
1/16/2013 Bike   RULLI 20.0 km    
5/20/2013 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1550.0 m    
6/10/2013 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1200.0 m    
7/30/2013 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1200.0 m    
11/25/2013 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1000.0 m    
1/21/2014 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1250.0 m    
2/25/2014 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1300.0 m    
5/6/2014 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1200.0 m    
3/16/2015 Swim
Percorso senza nome
 Misto 900.0 m    
4/7/2015 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1100.0 m    
4/13/2015 Swim
Percorso senza nome
 Misto 1100.0 m    
7/30/2015 Run
La Villa
 Corsa Facile 5.3 km    
8/12/2015 Run
stimigliano-poggetto
 Corsa Facile 10.2 km    
12/9/2015 Swim
Piscina DNA La Rustica
 Misto 1100.0 m    
12/16/2015 Swim
Piscina DNA La Rustica
 Misto 1100.0 m    
12/17/2015 Run
Torraccia
 Corsa Facile 10.0 km    
2/1/2016 Swim
Piscina DNA La Rustica
 Misto 1050.0 m    
2/17/2016 Swim
Piscina DNA La Rustica
 Misto 1000.0 m    
2/25/2016 Swim
Piscina DNA La Rustica
 Misto 1200.0 m    
2/29/2016 Swim
Piscina DNA La Rustica
 Misto 800.0 m    
5/24/2014 Bike   Corsa lunga 43.0 km 1:50 0:03
7/8/2011 No name   Camminata 13.0 km 5:00 0:24
7/7/2011 No name   Camminata 15.0 km 6:00 0:24
11/13/2009 Swim   Misto 1200.0 m 0:40 0:34
12/7/2009 Swim   Misto 1200.0 m 0:40 0:34
12/21/2009 Swim   Misto 1200.0 m 0:40 0:34
11/27/2009 Swim   Misto 1300.0 m 0:45 0:35
2/23/2010 Swim   Misto 1150.0 m 0:40 0:35
1/28/2010 Swim   Misto 1100.0 m 0:40 0:37
1/28/2010 Bike   RULLI 43.0 km 1:33:11 2:11
1/6/2010 Bike   RULLI 52.0 km 1:54:14 2:12
8/12/2023 Walk   Default 1.1 km 2:24 2:13
4/24/2010 Bike   RULLI 40.0 km 1:28:17 2:13
1/30/2010 Bike   RULLI 53.0 km 1:58:18 2:14
3/5/2010 Bike   RULLI 43.0 km 1:36:01 2:14
1/10/2010 Bike   RULLI 40.0 km 1:29:52 2:15
4/7/2010 Bike   RULLI 21.0 km 48:30 2:19
4/20/2010 Bike   RULLI 29.0 km 1:07:21 2:20
5/19/2010 Bike   RULLI 23.0 km 53:25 2:20
1/20/2010 Bike   RULLI 30.0 km 1:09:49 2:20
2/3/2010 Bike   RULLI 35.0 km 1:22:08 2:21
2/9/2010 Bike   RULLI 35.0 km 1:22:08 2:21
12/15/2009 Bike   RULLI 17.0 km 40:00 2:22
1/4/2010 Bike   RULLI 37.0 km 1:27:05 2:22
3/9/2010 Bike   RULLI 34.0 km 1:20:26 2:22
5/17/2010 Bike   RULLI 22.0 km 52:13 2:23
2/24/2010 Bike   RULLI 33.0 km 1:18:32 2:23
1/13/2010 Bike   RULLI 30.0 km 1:11:30 2:23
2/12/2010 Bike   RULLI 38.0 km 1:31:12 2:24
4/16/2010 Bike   RULLI 21.0 km 50:49 2:26
2/5/2010 Bike   RULLI 27.0 km 1:05:25 2:26
8/12/2023 Walk   Default 2.9 km 6:54 2:26
12/28/2009 Bike   RULLI 34.9 km 1:25:17 2:27
12/16/2009 Bike   RULLI 27.0 km 1:06:00 2:27
12/19/2009 Bike   Fondo Lungo 59.0 km 2:24:21 2:27
6/8/2011 Bike   Fondo medio/veloce 30.5 km 1:15:00 2:28
7/18/2010 Bike   Fondo Lungo 51.0 km 2:05:35 2:28
6/29/2013 Bike   Corsa lunga 72.0 km 2:58:00 2:29
2/16/2011 Bike   RULLI 21.0 km 52:00 2:29
3/12/2011 Bike   Corsa lunga 56.0 km 2:18:50 2:29
7/30/2013 Bike   Corsa lunga 32.0 km 1:20:00 2:30
11/13/2011 Bike   Corsa Facile 30.2 km 1:16:00 2:32
4/27/2011 Bike   RULLI 20.0 km 50:27 2:32
2/9/2011 Bike   RULLI 20.4 km 51:43 2:33
7/27/2013 Bike   Corsa lunga 51.0 km 2:10:00 2:33
5/11/2013 Bike   Corsa lunga 47.0 km 2:00:00 2:34
4/2/2011 Bike   Corsa lunga 61.1 km 2:37:00 2:35
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